【荒木式】糖尿病克服プログラム

例えば、今、あなたが行っている…

食事療法が、実は、間違いだらけだったとしたら

運動療法が、実は、間違いだらけだったとしたら

糖尿病治療全般が、実は、間違いだらけだったとしたら

あなたは、どう感じますか？

あなたが今の治療法に１００％確信を持てない３つの理由

それは、今までその治療法を実践して来たけれど、血糖値や

　ヘモグロビンA1cの数値がなかなか思うように改善していないから

さらに、将来、体が衰えてきた時や突発的な病気で免疫が衰えた時に、

　今の治療法で果たして本当に糖尿病が良くなるのかどうか不安だから

そして、　いつまでたっても

　合併症に対する恐れや不安が消えないから

糖尿病の最も大きな悩み

病院へ行っても、食事制限をしても、薬やインスリンを使用しても、

　運動をしても、その他にあらゆる治療法を試しても、

　血糖値やヘモグロビンA1cの数値がなかなか改善しない。

現時点では、血糖値やヘモグロビンA1cの数値は維持できているが、

　将来を考えると不安になる。

薬やインスリンをやめたいし、病院にも通いたくない。

いつ合併症を併発するか、あるいは悪化するのではないかと不安で仕方ない。

既に、合併症を併発してしまっていて、今すぐ何とかしたい。

その他の糖尿病の切実な悩み

通院費や薬代やインスリン代が生活を圧迫している。

通院や診療の為に、大切な時間が奪われている。

毎食時の薬やインスリン注射に嫌気がさしている。

１日に１万歩を歩くように言われているが、

　物理的にも精神的にも大きな負担になっている。

食事制限をしているので、いつも空腹感があって辛い。

大好きな肉類を食べることができない。

１日の楽しみだったお酒も我慢している。

糖尿病以外の病気もあるので、すごく不安になる。

意志が弱いので、なかなか治療を継続することができない。

いつまでもあなたの糖尿病を良くすることができない医者や治療家たち

糖尿病の“正しい”治療法を知らない無知な医者や治療家たち

糖尿病患者を食い物にしている病院や企業、さらには政治家たち

インスリンのメカニズムが破綻している

糖尿病患者の血糖値が上がる２つの要因

１つ目の要因：　体外からの糖質（ブドウ糖）の摂取

２つ目の要因：　摂取した糖質（ブドウ糖）が消費されず、

　　　　　　　　　そのまま体内に残ってしまっていることによるもの

■“カロリーを制限した食事”や“バランスの良い食事”では

　血糖値は下がらない！

今、糖尿病になり病院へ行くと、次のように言われます。

担当医からは、『カロリー制限をした食事』をしてください。

栄養士からは、『バランスの良い食事』をしてください。

おそらくあなたも、病院でいずれか、

もしくは両方を言われているのではないでしょうか。

現代の一般的な糖尿病治療では、

“カロリー制限をすること”と“バランスの良い食事をすること”

の２つが、「常識」 となっています。

ところが、その結果はどうでしょうか？

あなたの血糖値は、思うように下がったでしょうか？

あなたのヘモグロビンA1cの数値は、みるみる改善していったでしょうか？

おそらく、どちらも「NO」だと思います。

それどころか、徐々に悪くなっているのではないでしょうか。

現に、日本の糖尿病患者の数は、年々増え続けていますし、

合併症で苦しむ人の数も増えています。

もし、今の糖尿病治療が正しければ、

糖尿病で悩んでいる人はもっと少なくなっているはずです。

でも実際は、多くの糖尿病患者が、血糖値が下がらないことや

ヘモグロビンA1ｃの数値が改善しないことを悩み、

さらには合併症を併発しないかという不安と恐怖にさいなまれています。

それもそのはずです。

なぜなら、現代の糖尿病治療が根本的に間違っているからです。

何が間違っているのかというと、このページで既に申し上げた

“糖尿病を克服するための最重要ポイント”がズレている点です。

“糖尿病を克服するための最重要ポイント”は、

「糖質の摂取」＝「血糖値の上昇」という一点にあります。

先にもお話したように、

あなたの血糖値を上げる要因は、「糖質の摂取」にあります。

それにもかかわらず、現代の糖尿病治療では、

“カロリー制限”や“バランスの良い食事”に焦点が当っています。

これでは、血糖値が下がるはずがありません。

もし制限カロリー内で多量の糖質を摂取したら、血糖値はどうなりますか？

もしバランスの良い食事を心がけて糖質を摂取し続けたら、

血糖値はどうなりますか？

血糖値が上がり続けるのは、容易に想像できるはずです。

カロリー制限と血糖値には、何の関係もないんです。

従って、現代の糖尿病治療では、

血糖値が上がることはあっても、下がることはありません。

なぜ、このような結果になってしまっているでしょうか？

その答えは、間違った常識�Aをご覧頂ければ分ります。

■糖尿病患者を薬漬けにする病院と製薬会社のワナ

病院へ通いはじめたあなたは、いずれこう言われるでしょう。

「血糖値がなかなか下がらないですね。

　ヘモグロビンＡ１ｃの数値も改善していません。

　ちゃんと制限カロリーは守って いますか？（守っても血糖値には直接関係ない。）

　そろそろ薬を飲み始めた方が良いですね。

　まずは、軽いものから飲み始めてみましょう。」

まずは、軽いものから…

まずは、少量から…

この言葉をきっかけに、

あなたは糖尿病治療薬と呼ばれるものを飲むようになっていきます。

軽い薬を少量から始めたのがきっかけとなり、

糖尿病治療薬の量はどんどん増えていきます。

そして、いずれインスリンの接種を迫られることになり、

注射を打たなければ生きていけない体になってしまうのです。

こうしてあなたは、病院の超優良顧客になり、

製薬会社の良き顧客となっていくのです。

そう、薬漬けとなってしまったあなたは、

病院にとっても製薬会社にとっても

さらにはそれに癒着しているであろう政治家にとっても、

お金を払ってくれる大切なお客さんとして

位置付けられるようになるんですね。

もちろん私も、薬やインスリンを

１００％完全に否定しているわけではありません。

薬やインスリンで助かっている糖尿病患者さんもたくさんいると思います。

しかし、いくら薬を飲んでもインスリンを接種しても、

糖尿病が根本的に改善されることはありません。

薬やインスリンは上がってしまった血糖値を一時的に下げるだけのもので、

糖尿病の根本的な解決にはならないんですね。

そしてそもそも、なぜ薬やインスリンが必要になるかというと、

それ以前の糖尿病治療が間違っているからなんです。

何度も言いますが、血糖値が上がる要因は「糖質の摂取」にあります。

その最大のポイントに焦点が当たっていない

現代の糖尿病治療が間違っているから血糖値が下がらず、

ヘモグロビン Ａ１ｃの数値が改善されず、

結果的に薬やインスリンが必要となるのです。

正しい糖尿病治療を行えば、血糖値をコントロールすることは可能です。

そうなれば、薬もインスリンも必要なくなります。

ところが、どうでしょうか？

いつまでたっても間違った治療が続けられているのが

現在の日本の糖尿病治療の実情です。

私は、これを見ている限り、残念ながら、

病院も製薬会社も正しい糖尿病治療をしたくないんだと思わざるを得ません。

なぜなら、正しい糖尿病治療が始まり、

薬も インスリンも必要なくなってしまうと、

病院も製薬会社も儲からなくなってしまうからです。

もちろん、それに癒着している政治家も困ることになるでしょう。

今、糖尿病で本当に悩んでいたり、苦しんでいたりするあなたには、

非常に申し訳ないんですが、これが現代の糖尿病療の実情なんです。

例え、薬やインスリンに頼らなくても、

血糖値を下げることができる食事療法があったとしても、

それはなかなか受け入れられません。

理由は、上記の通りです。

■無知であるが故に恐ろしい糖尿病治療の数々

なかなか血糖値が下がらない…、

ヘモグロビンＡ１ｃの数値が改善しない…、

と悩んでいる糖尿病患者さんは、本当にたくさんいらっしゃいます。

病院の糖尿病治療が間違っているわけですから、

その悩みはなかなか解決しません。

ですので、多くの糖尿病患者さんは、

病院の治療以外にさまざまなことを試しています。

例えば…

カロリー制限をした糖尿病食の購入

ローカロリーの玄米食の購入

血糖値が下がるサプリメントの購入

糖尿病が治る漢方薬の購入

血糖値を改善するお茶を購入

その他にも…

東洋医学の先生の治療を受けたり

民間療法を試してみたり

断食をしてみたり

本当にいろいろなことを試されています。

私は、すべてを否定するわけではありませんし、

中には、一時的に血糖値が下がったり、

糖尿病が改善する方法もあるかもしれません。

しかし、いずれも根本的な解決にはなっていないはずです。

なぜなら、何度も言いますが、

糖尿病を克服するための“最重要ポイント”である

「糖質の摂取」と いう点に関して、

いずれも一切言及されていないからです。

血糖値が上がる要因を語らずして、根本的な糖尿病治療にはなり得ません。

あなたはすでに、糖尿病を克服するための“最重要ポイント”を知っています。

少し、冷静に考えて頂ければ、そのポイントが抜け落ちている治療法が、

いかに効果がなくいい加減で危険なものかお分かり頂けると思います。

●ＤＶＤなら誰でも簡単に自宅で見ることができます。

●家族と一緒に見て、家族の理解を得ることもできます。

●書籍では、お伝えすることが難しかった内容も、

　ＤＶＤならホワイトボードを使用することによって、

　映像と音声ですべて分りやすくお伝えすることができます。

●ＤＶＤは、目と耳で何度も繰り返し見ることができるので、

　記憶にも残り、正しく効果的に食事法を実践することができます。

●内容を正しく実践すれば、短期間で良い効果を期待できます。

つまり、このＤＶＤを手にすれば・・・

“血糖値を、短期間で正常範囲内にコントロールすることができるようになる”

そして、それは、

“『合併症』の不安におびえることのない健康な生活を送ることが可能になる”

ということです。

■正直ここまですごいとは思いませんでした。

　　　　　又吉さん　男性　　和歌山県

１．いつ頃糖尿病と診断されましたか？。

2010年12月22日に糖尿病と診断されました。

糖尿病は治らない病気と聞いて正直ショックでしたし、人生は終わったと思いました。

２．糖尿病で不安に思ったり、悩んだりすることはありますか？

いつまで薬を飲まないといけないか、インスリンはいずれ食後に打たないといけないようになるのか、合併症が心配ですね。困っていることは食事制限をすることによりストレスがたまり空腹感で仕事に集中できなかったり、夜は寝られないときもあります。

３.【荒木式】食事法のDVDをご覧になっていかがでしたか？

糖尿病はなぜなるのか、わかりやすく解説してありましたので勉強になりました。原因である糖を断つことによって糖尿病を克服できるのがすごい興味深い内容で、治るのであればガンバリたいと思いました。

４．【荒木式】食事法を実践した感想を教えてください。

現在、約１ヶ月半実践しました。本当に病院での血液検査の結果に驚きが隠せません。

正直ここまですごいとは思いませんでした。今では、糖尿の症状が全てなくなり血糖値も平均の数値まで下がりました。

実践前の血糖値：　４４２　→　実践後の血糖値：　１１０

５．今後も、【荒木式】食事法を実践されますか？

はい、我慢ばかりの生活よりも断糖食をお腹いっぱい食べられるのは魅力的でした。食べすぎはダメですが、カロリー制限は本当にめんどください！

６．最後に、荒木先生にメッセージがあればお願いします。

この度、本当にありがとうございました。荒木先生の商材に出会えたことに感謝しております。現代、病院での治療は間違っているとまでは言いませんが、こんな治療法もあるのを、糖尿で苦しい思いをしている人たちはいっぱいいると思うので、僕自身も荒木先生の治療法をすすめたいと思ってます。

今は、人生を取り戻した気分で体調も最高です。今後も断糖食を続けながら、現状維持ガンバリたいと思います。

●【荒木式】食事法を、“たったの１ヶ月半”実践しただけの又吉さんの血糖値とヘモグロビンA1cは、以下のように改善しました。

■今までの常識を覆す画期的な内容でした。

　　　　　八木 彰一 さん　男性　48歳　京都府

１．いつ頃糖尿病と診断されましたか？また、病状を教えてください。

10年前の健康診断で境界型だと診断され、5年前より糖尿病だと言われました。

その後、徐々に数値は悪化し、現在は、食事2時間後の血糖値が213mg/dl　HｂA1cが6.9％となっています。

２．行っている糖尿病の治療について教えてください。

現在、定期的に病院に通い、血糖値とヘモグロビンA1cの数値を管理しています。　

栄養士の指導のもと食事量ようにより上記の数値を改善させるよう取り組んでいます。

３．糖尿病で不安に思ったり、悩んだりすることはありますか？

糖尿病は、自覚症状がありません。その為、自分自身では、現在の状況が良いのか？どうか？判断がつかないのです。血糖値、ヘモグロビンA1cの数値を確認するのも2か月に1回ですし、数値に改善が見られない時はがっかりしてしまいます。そして、何より恐いのは、徐々に症状が悪化し気付いた時には合併症をおこしてしまうことです。

４．今までの糖尿病の治療に関して不安になったり、

　　悩んだりしたことはありますか？

食事療法を取り入れていますが、血糖値やヘモグロビンA1cno数値が改善しないことです。栄養士の指導のもとご飯（炭水化物）、魚や肉類、野菜を３食共にバランス良く取るようにしています。このまま、年齢を重ねるごとに数値が悪化していくことに悩みを感じています。数値が悪化した結果、合併症を引き起こすことが、一番の不安です。

５．【荒木式】食事法のDVDをご覧になっていかがでしたか？

今まで常識を覆す画期的な内容でした。この５年間、自分なりに“食事療法”に取り組んできたつもりでしたが、何故、効果が出ないのか？いやむしろ悪化しているのか？が理解できました。

６．【荒木式】食事法を実践した感想を教えてください。

　私の場合、ご飯を１食（夜）抜いただけですので、効果は限定的だったと思いますが、

　下記の通り改善しています。

　　　　　　　　　　　（2010年3月26日）　　　　（2010年10月8日）

　血糖値（食後２時間）　　　213mg/dl 　　　→　　　　141mg/dl

　ヘモグロビンA1c　　　　　　6.9％　　　　 →　　　　　6.6％

７．【荒木式】食事法にはどのような効果がありましたか？

血糖値の改善は、比較的に早い段階で結果が出ると思います。ヘモグロビンA1cは、１〜２ヵ月後に改善がみられるのではないか？と思います。

８．今後も、【荒木式】食事法を実践されますか？

実践していこうと思います。外食することもありますので、全てを取り入れるのは無理がありますが、可能な限り取り入れようと思います。理由は、今までの“食事療法”では炭水化物の摂取量が多過ぎる為、数値が改善しないと気付いたからです。

９．最後に、荒木先生にメッセージがあればお願いします。

荒木先生、ありがとうございました。今までは、数値が横ばいか悪化する、または、一時的に改善しても、また悪化するという状況が続いており、とても不安でした。“断糖食”を知り少しづづ実践するなかで、この半年確実に改善する方向に進んでおります。今後は、もっと積極的に断糖食を取り入れ、より数値が改善するよう頑張りた　いと思います。

●【荒木式】食事法を、“限定的にほんの一部分だけ”実践した八木さんにも、血糖値とヘモグロビンA1cに改善が見られました。

第1章　糖尿病ってどんな病気？

■そもそも糖尿病って、一体どんな病気なの？

もし仮にあなたの糖尿病に対する理解が間違っているとしたら、

いくら努力してもなかなか糖尿病が改善しない可能性があります。

まずは、糖尿病とはどのよう な病気なのかについてシンプルにお話します。

■糖尿病と診断されてしまった方の多くが最も恐れるもの…

それは、まぎれもなく「合併症」です。

では、合併症とは、一体どのような症状なのでしょうか？

どのようなメカニズムで合併症を併発してしまうのか、

その原因が分かれば対策を打つことができます。

■合併症によって、私たちの体のあらゆる箇所がダメージを受けてしまいます。

合併症のさまざまな症状について正しく理解し、合併症を防ぎます。

■糖尿病とは、その名の通り「糖」が大きく関わっている病気です。

ではその「糖」とは、そもそもどういうものでしょうか？

また、私たちの身体がどのようになっている状態を糖尿病というのでしょうか？

これを知ったとき、今までの説明がいかに不十分だったかをご理解頂けるでしょう。

■日本の糖尿病患者は、800万人とも1，000万人とも言われています。

どうして糖尿病患者は増え続けているのでしょうか？

その理由を理解すれば、未然に、糖尿病から身を守ることができます。

■糖尿病にかかりやすい人とは？

実は、この質問に答えることによって、

あなたは日本に生まれたことによるある衝撃的な事実を知ることになります。

■糖尿病になる原因は、遺伝が関係しているのですか？

今まで誰も答えることができなかった遺伝子レベルの疑問にお答えします。

今までの誤った知識がすべて修正されることになるでしょう。

■太っているから糖尿病になりやすいのでしょうか？

実は、もっと怖いのは痩せていて太り難い体質の人なんです。

痩せている人が糖尿病になる恐ろしい理由とは？

第2章　糖尿病は病気ではありません。

■なぜ、一般的なカロリー制限をした食事療法では、

糖尿病は良くならないのでしょうか？

今までの常識を真っ向から覆す理論を展開します。

もう何も知らない無知な医者に騙されないでください。

■カロリー制限、カロリー制限と言いますが… カロリーとはそもそも何なのか？

ゼロから具体的に説明すれば、いかにカロリー制限をした食事療法が

間違っているのかをお分かりいただけるでしょう。

■いくらカロリーの低い食事をしても、糖尿病は良くならない理由とは？

その理由を、力士を例にあげて具体的かつシンプルに解説します。

■現代人のエネルギー消費量を減らし、

　糖尿病患者を増加させた意外な文明機器とは？

それを知るだけで、あなたは運動をしなくても

意図的にエネルギー消費量を上げ、血糖値を下げることができます。

■「糖」が脳に与える影響とは？

この衝撃の事実を知った時、

あなたは糖尿病の本当の恐ろしさを知ることになるでしょう。

これは、糖尿病を克服するための「マスターキー」になります。

■糖尿病を良くするために、私たちが最も優先的にしなければならないこととは？

それは「糖」が原因で「脳」に起こるある問題を解決することに他なりません。

そのある問題とは？

■「糖」には、恐ろしいほど強い習慣性があります。

その恐ろしい習慣性が狂わせている私たちの脳のある機能とは？

この機能を元に戻せば、糖尿病はほぼ完全に治癒されます。

■糖とある物質がくっつくと、その物質は非常に強い麻薬性を持ちます。

私たちが日頃無意識に食べているそのある物質とは？

それを摂取しないだけでも、糖尿病は劇的に改善するでしょう。

■糖尿病を治すのが難しい理由は、実は、全く別のところにありました。

今まで、誰もが見落としていたその真の理由とは？

■糖と脂の過剰摂取は、人間の本能的な機能を狂わせます。

一体どのような機能が狂わされることによって、糖尿病の私たちの身体の

あちこちは問題を受けているのでしょうか？

第3章　糖を摂らなければ血糖値は上がりません。

■私たちの体にとって、最も大切な食料材料とは？

そもそも人間の体の大部分は、これらの食料材料からできています。

今までの間違った栄養に関する知識は今すぐ修正する必要があります。

■なぜ「糖」は私たちの体に必要なものではないのか？

例え糖尿病になってしまっても、健康に生活できる唯一の方法についてお話します。

■なぜ、ビタミンとミネラルは私たちの体には必須なのか？

その本当の理由とそれらが一体どのような働きをするのかシンプルに解説します。

■一般的に、野菜は健康に良い食品と思われています。

しかし、野菜の摂取は体に良いどころか、糖尿病を悪化させる原因になります。

多くの人が驚きながらも納得する衝撃の真実を告白します。

■肉や魚を摂取しないと栄養失調になります。その理由とは？

特に糖尿病を患っている方は、肉中心の食生活に対して

悪いイメージがあるかと思いますが、実は、

その誤ったイメージこそが決定的な間違いなのです。

■何十品目も摂取するバランスの良い食事が勧められています…

しかし、必要栄養素ではないものをいくら摂取しても意味がありません。

それどころか、糖尿病患者は絶対に食べてはいけないものが、

病院やさまざまな糖尿病食で勧められています。

それは一体何な のか？

また、私たちが摂取しなければならない本当の栄養素とは？

■肉ばかり食べるとガンになると言われてます…

しかし、これがいかに間違った神話であるかをある民族を例に解説します。

■糖尿病になってしまっても、健康に生きていくことは可能です。

ただその為には、食を選んで食べる必要があります。

では、具体的に何を食べないようにして、何を食べるようにすれば良いのか？

正しい食べ物さえ摂取すれば、糖尿病は克服できます。

第4章　糖尿病の治療を邪魔する常識のウソ

■糖を摂らないと脳のエネルギーがなくなってしまうと言われますが…

決してそんなことはありません。

糖を摂取しなくても脳が安全に機能する私たちの体のメカニズムとは？

■なぜ糖を摂取しなくても低血糖にならないのか？

私たちの体のこの仕組みを理解すれば、

あなたは糖を摂取することがいかに意味がないことかに気付くでしょう。

■食物繊維は、本当は人間の体に良くありません・・・　その理由とは？

食物繊維をたくさん摂取することが良いとされていますが、

実は、まったくのウソです。

その理由を衝撃的なな事例を挙げてすべてお話します。

■食物繊維に関しては、誤った常識が知れ渡っています。

政治的な意図があるのかどうかは分りませんが、
食物繊維をほとんど摂取しない民族が健康に生活している点から、

その誤った常識を覆します。

■肉食だと太りやすくなると思われています…

でも、実は、草食になればなるほど太ります。その驚くべき真実とは？

ダイエットしたい人は、必ず知っておくべきことです。

■肉食になるとコレステロールが上がると言われています…

しかし、実は、炭水化物や野菜を多く摂取している人の方が、

コレステロールは高い傾向にあります。誰も語らないその本当の理由とは？

■糖尿病を改善するために必要な運動とは？

激しい運動には全く意味がありません。むしろ、体に害を及ぼしてしまいます。

その理由と効果的な運動の仕方についてお話します。

第1章　「荒木メソッド」実践の基本

■なぜ崇高クリニックの入院患者さんは、

　たった２週間の入院で血糖値をコントロールできるようになるのでしょうか？

クリニックで行われている治療をすべて具体的に公開します。

■【荒木式】食事法とは一体どのような食事法なのか？

私が、数十年以上にわたって研究してきた糖尿病に最も効果がある食事法について

誰でも実践できるように具体的にお伝えします。

■【荒木式】食事法の食べ物とは？

糖尿病を克服することが可能なこの食事法では、

どのようなものを食べるのか一つ一つ詳細をお話します。

■【糖尿病の方が、絶対に食べてはいけない食べ物があります。

これらを食べると、糖尿病が悪化し合併症を併発したり悪化する可能性が一気に高まります。糖尿病患者に危険な食品、これだけは絶対に知っておいてください。

■【荒木式】食事法はいつまで継続すれば良いのですか？

この食事法の本来の意味について、

そして、いつまで継続すれば良いかについてお話します。

■なぜ、血糖値と血圧を測定する必要があるのでしょうか？

糖尿病は、生活習慣病と言われます。

日々、自分の体を自分で管理することによって、本当の克服があります。

どのように自己管理するのかについてお話します。

第2章　何を選んで食べるべきか？

■卵は好きなだけ食べても良い、その理由とは？

【荒木式】食事法では卵の摂取を推奨しますが、

卵を好きなだけ食べてもコレステロールが上がらない理由についてお話します。

■牛乳は1日にコップ一杯程度が良い、その理由とは？

牛乳は、カルシウムの補給などに非常に良い飲み物ですが、過剰摂取すると糖尿病のもとになります。非常に重要なので、その根拠をご理解ください。

■大豆加工食品を食べる時の注意点とは？

大豆加工食品は、糖尿病患者さんにとって安心な食べ物です。

しかし、一歩間違えると非常に危険な食べ物にもなります。

大豆加工食品に関する注意点についてお話します。

■コーヒーや抹茶がNGな理由とは？

実は、コーヒーや抹茶は糖尿病患者さんにとっては良くない飲みのです。

なぜ、良くないのか？また、飲んでも良い飲み物とは？すべて解説します。

■野菜ジュースが糖尿病を悪くする理由とは？

一般的に野菜ジュースは健康な飲み物と理解されています。

しかし、糖尿病患者さんは絶対に飲んではいけません。

すごく大切なことなので、その根拠を必ず知ってください。

■【荒木式】食事法ではたんぱく質を多く摂取しますが・・・

たんぱく質でも注意しなくてはならない食品とは？

美味しいと感じる食品が、実は、非常に危険な食べ物である場合があります。

どんな食品が危険なのかを具体的に解説します。

■糖尿病でも摂取して良い野菜とは？

先にも述べましたが、この食事法では野菜の摂取に注意が必要です。

少量なら食べても良い野菜についてお話します。

■発芽玄米がNGな理由とは？

なぜ発芽玄米は糖尿病患者さんにとって危険なのか？

発芽玄米は、糖尿病患者にやさしいなどと言われますが、

それが根本的に間違っている理由をお話します。

■糖尿病でも摂取できるアルコールがあります。

アルコールを控えなければならないと思っている糖尿病患者さんは多いと思います。

しかし、糖尿病でも、適度に摂取しても問題ないアルコールについて解説します。

■加工食品を購入する際の注意点とは？

糖尿病患者が食べてはいけない危ない加工食品の見分け方についてお話します。

■人や薬に頼ることなく糖尿病を克服する最後の手段とは？

このDVDで、私が最もお伝えしたいことです。

これを知らなければ、例え他にどんなに良い方法を試しても、

最終的に糖尿病を克服することができません。

一度、【荒木式】食事法を習慣化させれば、一生糖尿病で悩まなくなります。

血糖値やヘモグロビンA1cの数値を気にし続ける毎日から解放されます。

しっかり実践すれば、薬やインスリンをやめることも可能です。

高くて意味のない治療費や薬代を払わなくても良くなります。

今まで無駄にしていた通院時間や診察時間を有効活用できます。

『合併症』を未然に防いだり、進行を食い止めることができます。

『合併症』に対する必要以上の不安や恐怖がすべて消えます。

糖尿病を克服できるだけではなく、身体全体の調子が良くなります。

あらゆる生活習慣病が改善されます。

健康に心配がなくなって、人生を謳歌できます。

あなたが健康になれば、家族や周りの大切な人も幸せになります。

あなたのご家族やご友人も救うことができます。

その他、　あなたが糖尿病を克服した時に感じるであろうメリットのすべて。

カロリー制限された食事のように食べる量に制限はないので、

　空腹感が一切ありません。

カロリーを気にしたり難しいカロリー計算をする必要も一切ありません。

栄養のあるおいしいものを好きなだけ食べることができます。

大好きなステーキや肉料理も食べることができます。

摂取しても血糖値が上がらないアルコールが分るので、お酒も嗜めます。

　（付き合いで困ることもなくなります。）

『【荒木式】断糖食で糖尿病を克服』のDVDには、

糖尿病に最も効果のある食事法の理論と

実践方法が具体的にまとめられています。

まずは、繰り返しDVDをご覧頂いて、

その内容をしっかり理解して頂きたいと思います。

DVDの内容を十分に理解して頂いたら、

できることから少しずつ実践して頂きたいと思います。

少しずつでも、実践すれば実践しただけの効果が必ず得られます。

DVDの内容を実践する際に、実践する内容がまとめられたものが手元にあれば、

いちいちDVDを見直さなくても、すぐに具体的な実践方法や正しい実践内容を

ご確認頂けると思います。

そこで、今回は、Action Plan（行動計画）という別冊をプレゼントします。

Action Plan（行動計画）は、DVDで説明されている実践方法を

さらに詳しく具体的に説明した内容になっています。

DVDの内容を理解し、いざ実践する際には、

ぜひ、Action Plan（行動計画）をお手元に置いて実践してください。

『【荒木式】断糖食で糖尿病を克服』のDVDは、

約2時間20分と大変長いDVDになっています。

糖尿病に最も効果のある食事法に関する内容以外にも、

私たちの体に関するあらゆることが語られているので、

ものすご く深く濃い内容になっています。

ですので、DVDは最低でも3回は繰り返しご覧頂きたいのですが、

もしかすると時間的な制約があって、

なかなか繰り 返し見ることができないかもしれません。

そこで、今回は、DVDの内容をまとめた冊子をご用意しました。

DVDのダイジェスト版になりますので、

いつでもどこでも冊子で復習して頂くことによって、

より深くDVDの内容を 理解できるようになります。

DVDの内容を深く理解すれば、

より短期間で糖尿病を克服することが可能になります。

今回のDVDのご購入者様だけが閲覧できるサポートサイトへ、

無料でご招待します。

このサイトの中では、糖尿病を克服していく際に役立つ注意点やアドバイス、

さらには最新情報などDVDではカバーしきれない部分をサポートしていきます。

このサイトに関しては、ご購入後、

ＵＲＬとアクセス用のパスワードをお送りいたします。

楽しみにしていてください。

今回ご参加くださった方には、『【荒木式】断糖食で糖尿病を克服』の

プログラムの内容をフォローするメールを配信いたします。

こちらのフォローアップメールでは、

・プログラムの重要な部分の確認と復習

・プログラムを実践するにあたっての注意点

・荒木先生の講演会などの最新情報

など、非常に価値の高い内容を配信していきます。

また、今後、さまざまな新しい情報や役に立つ情報があれば、

随時、最新の情報をお届けしていきます。

多分、メールが届くのがすごく楽しみになると思います。

どうぞご期待ください。

※フォローアップメールが不要な場合は、いつでも解除可能です。

【荒木式】食事法では、

血糖値をコントロールするために糖質を摂取しないようですが、

糖質を摂取しなくても本当に 大丈夫なんですか？

このページでもご紹介しましたが、

世の中には糖質をほとんど摂取しないで健康にくらしている民族がいます。

その民族とは、エスキモーであったり、マサイ族でしたね。

その他にも、同じように糖質を摂取しなくても健康に暮らしている民族は

たくさんいますし、もともと人類は、大昔には 狩猟をして暮らしていたので

糖質はほとんど摂取していませんでした。

正確には、糖質を摂取していなかったというより、

糖質自体がほとんど手に入らなかったんですね。

また、現に私は、自らが実験台となって数十年以上に渡り

ほとんど糖質を摂取しない食事をしていますが、問題があるど ころか、

同年代の人に比べてより健康に暮らせています。

私の家族やクリニックのスタッフもそうですし、

すでに【荒木式】食事法を実践している人の多くが、

体に問題を来たす どころか、以前より健康になっています。

ですので、糖質を摂取しない食事法に全く問題はありません。

むしろ、この食事法は、糖尿病に限らず、あらゆる成人病やガン、

ダイエットなどに効果があることが実証されている、

健康な食事法なので、どうかその点は、ご心配なさらないでください。

私は、今、薬を飲んだり、インスリンを摂取したりしているのですが、

本当に大丈夫なのでしょうか？

糖尿病と診断され、既に薬を飲んだりインスリンを打っている方でも、

【荒木式】食事法は問題なく実践可能です。

【荒木式】食事法を忠実に実践すれば、

薬やインスリンをやめることも可能です。

実際に、薬やインスリンをやめた糖尿病患者さんはたくさんいます。

本当に誰でも簡単に実践できるのですか？

また、実践すれば誰でも効果があるのですか？

【荒木式】食事法は、自宅で誰でも簡単に実践できる食事法です。

そして、糖尿病に最も効果のある食事法です。

実際にこの食事法を実践した多くの糖尿病患者さんで、

その効果は実証されています。

ただ、私が思うに、もし本気で糖尿病を克服したいと思うのであれば、

例え仮にそれがどんなに難しい食事法であったと しても、

実践するべきだと思います。

そうでなければ、あなたはいつか合併症を併発して、

難しい食事法をする以上の苦しみを味わうことになってしまうからです。

でも、その心配はいりません。

【荒木式】食事法は、

決して難しくて実践できないような難しい食事法ではありませんし、

実践して頂ければ、ほぼ例外なく、

多くの糖尿病患者さんでその効果が実証されている食事法です。

『90日間プログラムの内容を正しく実践したにも

　かかわらず、糖尿病がまったく改善されなかった。』

と判断された場合は、以下のメールアドレスまでご連絡ください。

＜返金申請はこちら＞

tounyoubyou-support@equalhuman.com

事務局にて簡単に実践内容を確認させて頂き、プログラムの内容を正しく実践されたにもかかわらず、全く効果を感じられなかったと確認できた場合は、原則10営業日以内にご指定の銀行口座に商品代金（【DVD配送版】/【ダウンロード版】）の全額をお返し致します。

また、万が一、返金を申し出て来られても、

受け取った商品はすべてあなたのものです。

返品する必要は一切ありません。

あなたが私を一度は信用してくださったことに変わりはない訳ですから、

私からの感謝の気持ちとして受け取って下さい。

これは、つまり、あなたにとってリスクは「ない」ということです。

プログラムの内容を実践すれば糖尿病を改善できますし、

万が一、実践して改善されなかった場合でも、全額が返金されます。

ここまで出来るのは、それだけこのプログラムの内容に自信があるからです。

ですので、まずはお気軽に９０日間だけお試しください。

また、【荒木式】食事法が、糖尿病に最も効果のある食事法だと自負しておりますが、万が一、私たちの『糖尿病克服プログラム』よりも効果的に糖尿病を改善させる方法・商品・サービスがあれば、ぜひ、私たちにご連絡ください。

私たちのプログラムと比べて、どれほど効果に違いがあったのかをお見せ頂ければ、その場合も全額を返金いたします。

　※プログラムの内容は、正しく実践して頂ければ効果のある方法です。

　　しっかり実践して頂きたいので、ご返金の受付期間は、

　　ご購入後90日〜180日以内とさせて頂きます。

　　その間に、最低90日間はプログラムの内容を実践してください。

■インスリンや薬がやめられると思います。

　　　　　木村 清子 さん　女性　62歳　岐阜県

１．いつ頃糖尿病と診断されましたか？また、現在の病状を教えてください。

　・1994年8月ごろだと思います。

　・現在はさいわい合併症は出ていないように思います。

　　血糖値　 食前　−　135〜145

　　　　　 　食後　−　180〜210　　（その時の食事によって違います。 ）

　　ヘモグロビンA1c　−　6.5〜7.0 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

２．現在行っている糖尿病の治療について教えてください。

　朝　−　薬

　昼　−　インスリン　12単位　昼食前

　夜　−　インスリン　18単位　夕食前

　寝る前　−　インスリン　14単位　　　

３．糖尿病で不安に思ったり、悩んだりすることはありますか？

　・第1に合併症が一番気になります。

　・失明の恐れ、４〜５か月に１回目医者に行っています。

　・今のところは大丈夫とのことですが、白内症が出ているとのことです。

4．今後、【荒木式】食事法を実践されますか？

第２章　何を選んで食べるべきか　のところで食べないほうが良い食品色々書いてありますが、その中から少しでも実践していきたいと思います。

5．【荒木式】食事法をすればどのような効果があると思いますか？

インスリンや薬がやめられると思います。　断糖食を実践しないと無理だと思います。

■DVDを見て確信したことは、これなら正常な体に戻れると強く思いました。

糖尿病克服の術を手に入れたと心から感謝しています。

　　　　　辻本 正人さん　男性　４１歳　兵庫県

１．いつ頃糖尿病と診断されましたか？また、現在の病状を教えてください。

２００８年の１１月に担当医で再検査へ行ったところ、即入院を命ぜられました。その時は、血糖値262　HA1ｃ11.4で、現在は2010年11月で血糖値114　HA1c6.6となってます。

２．糖尿病で不安に思ったり、悩んだりすることはありますか？

一番は、合併症です。この恐怖と常にとなり合わせなので気の抜けない状態で神経をすり減らす要因です。

次に食事について、人間ですのでストレスや疲れを感じる時があり、甘い物を食べたいが抑える。そして更にストレスがたまるという悪循環です。

最後に、糖尿病のレッテルは一生もので、生命保険などリスクが高いと保険料が上がります。

生計を圧迫するし、血糖値やHA1ｃが範囲内でも一緒なのでかなり損します。

３．【荒木式】食事法のDVDをご覧になっていかがでしたか？

頭をドンキーでたたかれたような衝撃を覚えました。

それは、私自体常識という多数決で多いものが良いとする中にどっぷりとつかっているから　初めから非常識のオンパレードな内容です。

ただ、DVDを見て、確信したことは、これなら正常な体に戻れると強く思いました。

特に日本人のDNAの話しは初めて聞く内容にも関わらず、画面に深くうなずいている自分がいました。

だから、今は、糖尿病克服の術を手に入れたと心から感謝しています。

４．今後、【荒木式】食事法を実践されますか？

もちろん、実践していくつもりです。将来不安を解消したい、その1点が決心させました。

5. 最後に、荒木先生にメッセージがあればお願いします。

DVDを見はじめた時は、正直、しかめっ面で「何やこれは！！」と思っていたのが、終わるころには、「ウンウン」と大きくうなずき、大きな希望を与えて下さったと思っております。

それも、荒木先生の理論は理にかなっており、納得するしかありませんでした。

今は、本当に非常識極まりないが、10年後、20年後には、常識となる克服法です。

荒木先生に感謝！！本当にありがとうございました。

■今まで、なんとなく信じ込まされてきた常識が非常識だったとは…

　　　　　TSさん　男性　４０歳　大阪府

１．糖尿病で不安に思ったり、悩んだりすることはありますか？

一番の心配は、合併症です。

又、病気になった時の保険料のアップも心配です。

2．糖尿病の治療に関して不安になったり、悩んだりすることはありますか？

カロリーを減らして、本当に効果があるのか？

インシュリンの注射も、嫌で嫌でたまりません。

3．【荒木式】食事法のDVDをご覧になっていかがでしたか？

今まで、何となく信じ込まされてきた常識が非常識だったとは、大きな衝撃を受けました。人間の原点にもどる、実に画期的な食事法で理論にも納得できました。

実践していきたいと思います。

4．今後、【荒木式】食事法を実践されますか？

少しずつ実践していきます。

予備軍のうちに、糖尿病から脱出したいからです。

5．最後に、荒木先生にメッセージがあればお願いします。

現代の常識に立ち向かって、ぜひ、荒木式の糖尿病治療を広めてください。

■効果テキメン。驚異的効果でした。

　左甲斐　武久さん　79歳　千葉県

血糖値　257→105

HbA1c　7.0→5.0

大病院に通ってきた過去2年間を振り返ると、治療薬を受けたが、血糖値は徐々に上昇の数値を示して来た。
先生曰く『インシュリンン注射が必要でしょう』
冗談じゃあない。効果なし病院だ。
毎月信用して通った結果がこれとはガックリ！

HbAlc値は５年間毎月大病院へ通院していましたが一向に改善される気配が無く、数値が７を超えると薬の内容を変えたり、量を増やしたりの操作が続いて、2017年に入ると7.0を往復する頻度が多くなりインシュリンン注射を勧められました。

インターネットで2017年8月荒木先生断糖食購入｡
荒木先生の話をインターネットで知った。
本当なら素晴らしいと思った。

試しに、先生推薦の断糖食をトライした。
効果テキメン。驚異的効果でした。
大感謝。

断糖食開始2017.09.02後1週間で134⇒97に下降。
驚きました。

この後はきっぱり炭水化物（穀類）は一粒も口にしていません。
効果の確認のため、12月14日まで4ヶ月間測定を続けています。

荒木先生の断糖食を始めてから、お陰さまで急転直下の改善結果となりました。
血糖値も同時に連動して改善され基準値内に収まっています。

血糖値やHbAlcの効果は体重の減量と大きく関連している。
2017年9月〜12月の4ヶ月間で5kg減量できた。
荒木先生が説明されたように、肉食系食事にすると空腹感がなくなり、減糖食にすると体重が上記グラフのように下がって行き、体調が快適になった。
効果大です。

このような結果が得られる事をもっと多くの人に知って貰いたいですね。

■大した努力もしないで数値が下がり、お医者さんから一体何を食べているのかと聞かれました。

　寺鍛冶博史さん　71歳　北海道

血糖値　208→94

HbA1c　12.8→5.8

理論的、且つ効果抜群。
DVDを見て納得。

大した努力もしないで上記数値がお医者さんの目の前で出てきました。
お医者さんから一体何を食べているのかと聞かれました。

私自身も驚き、自信を持ち、計画的に数値を下げてゆけました。
この計画的にa1cの数値を落とせたことが重要です。
医師でもない私がどうやって？
それが荒木式の1カ月目の結果から割り出した計画でした。
成果は私の予想通り。

こんなに簡単にコントロール出来るのに世間の患者諸氏はどうして実行しないのか不思議です。
一日のカロリー1600キロカロリー式ではいつまで経っても治りません。
荒木式食事法の理論では下がって当たり前、実際、私の体に起こったことが証拠です。

9月28日に糖尿病と宣告され、書籍で調べましたが、荒木式以外は納得できませんでした。
カロリー制限なく、腹一杯食べてこの結果です。
僅か4カ月で正常値です。

2017　　9/28　　10/26　　11/25　　12/25　　1/26
血糖値　208　　→ 94　　→ 101　　→ 92　　→ 94
HbA1c　12.8　→ 10.4　　→ 8.0　　→ 6.7　　→ 5.8

巷の糖尿病患者製造法とは違って、副作用なしの荒木式に出会えたことは私への大きな幸運とであったと信じております。

糖尿病で困っている人、迷っている間に糖尿病は静かに確実に進行しますよ。
一日でも早く荒木式断糖食を始められることをお薦めします。

＜その他の効果＞

トイレ（小用）の泡：ほぼ30秒から1分で自然に消えてゆく。

湿疹：勝手に治ってきた。一度掻くと痒くて困っていましたが荒木式の産物で治ってきました。

顔のシミ：薄くなってきた。あと数カ月で消えてしまいそう。

手の甲のしわや黒ずみ：お風呂上がりのようにきれいな手の甲になってきた。

手の甲のシミ：薄くなってきれいになってきた。

血圧：大して運動もせずに126/75。北海道の冬は寒くて体がちじこんでいるのにこの血圧。

極寒での雪かき時の手足の痛みとしびれ：-8℃かそれ以下で足の指第一関節から指先の痛みは12月中旬でなくなった。 両手の指第一関節から先は最近痛みが無くなった。（最近も寒波で-8℃以下です）

4カ月でa1cの数値が12.8から5.8になって、とにかく知人・友人は私の結果に全員が驚いています。
近所の医者も驚いてました。
糖尿病は自身でコントロールできます。

荒木先生とスタッフの皆様には本当に感謝しています。

■DVDからは先生の “気”が直接伝わってまいります。

　　　北村 正之 さん　64歳　千葉県

血糖値　197 → 94

ヘモグロビンA1c　8.5 → 5.7

ダウンロード販売にてＤＶＤを購入、ドクター荒木の渾身の名講義を繰り返し視聴し、目からウロコが落ちる思い。

これに賭けるしかないと、断糖食に踏み切りました。

DVDからは先生の “気”が直接伝わってまいります。

断糖食理論の学びにはDVDに優る媒体はないかと存じます。

崇高クリニックに入院・治療を受けるのがベストと思いますが、私の現在の状況ではクリニック入院は難しく、DVDを心より有難く感謝しております。

さて、スタート時、体重は82キロありました。

医師と栄養士は判で押したように１ヶ月間で２キロ程度づつ、体重を落とすよう言われますが、私はそのような 悠長な取り組みでは、糖尿病の悪化を食い止められない・・・とある決意と覚悟をもって、DVDを購入しました。

数年前、糖尿病歴十数年の年上の恩人から、江部康二医師に糖質制限食を試 みるよう勧められ、著書を貸して下さいましたので、糖質制限食を試みたことがあります。

しかし、私の場合には、さほど効果は見られず、体重は増えこそしませんが、目に見えて減りませんでした。

糖質制限食はどこか、なにかおかしいとの直観、ネットを検索したところ、ドクター荒木の断糖食に出会い、崇高クリニックのウェッブサイトを拝見いたしました。

経済的状況その他で崇高クリニック入院は難しいのですが、幸いにしてＤＶＤの存在を知り、わらをもつかむ思いで、小生としては清水の舞台から飛び降りる思いで購入。

荒木式断糖食に踏み切ってから、体重が面白いようにドンドン減り始め、なおかつ、ＤＶＤで説かれておられる通り、空腹感は全くなし。

あれよあれよという間にわずか３ケ月で体重が10キロも減り、当然のことながら、血糖値とHbA1Cは診察の度によくなり、４月には空腹時血糖値94, HbA1C5.7に改善されました。

何より驚いたのはリバウンドすることなしに、ドンドン体重が下がり続けたことです。

ダイエット、減量との戦いは私にとってまさしくリバウンドとの果てしなき戦 いでしたから。

この間、「当病院は糖尿病診療では毎回、必ず管理栄養士による栄養指導・相談 を受けてもらうことになっている」というガイドラインに従い、2ヶ月に一度、 丸々と肥え太った管理栄養士の女性から旧来通りのカロリー制限及び炭水化物（糖分）、 蛋白質、脂肪のバランスをとった食事をせよと、米国ではとっくに時代遅れになっている炭水化物主体、即ち食事の５割は主食（糖分）というゴタクを説かれ続けまし た。

日本の栄養士、糖尿病食についての不勉強、弊害はまさに恐るべしであります。

しかし、断糖食により、３ヶ月で１０キロの減量に成功、血糖値、HbA1Cがみるみる改善しているので、管理栄養士は引っ込み、年若い女性栄養士に交代。

この栄養士は私の実践体験を目を丸くして聴き入り、あれこれゴタクを言わず「すごいですね」。

しかし、この６月、通院治療中の前立腺肥大症が増悪、急性の腎後性腎不全に 陥り、緊急入院、一命をとりとめました。

腎不全の治癒まで１１日間、さらに８月の前立腺癌疑い針生検を経て、10月、TURP手術で９日間入院・・・大学病院でありましたが、糖尿病食はご存知の通り、糖分（炭水化物）をおかずに糖分（主食、炭水化物）を摂取するという、断糖食理論から見ると、目を覆いたくなるような食事です。

もっとも１食の単価252円という制約下では、サラダといえばキャベツ、おひたし、和え物といえば白菜など、糖分の多い白い野菜に偏る事情も十二分に理解できるのですが、特に朝食は断糖食実践者には最も危険。

糖尿病食の朝食は、食パン２枚、あるいは黒糖ロール、バターロール、干しぶどう入りロールなど、今思い出してもゾッとします。

善意と努力は分かるのです が、糖尿病治療に糖尿病を促進させるような食事とため息が出ました。

特に入院時の食事をどうするか・・・これが身から出たサビではありますが、
わたしども糖尿人にとって最も頭の痛い現実的問題かと存じます。

ともあれ退院から２週間、HbA1cが５．５で落ち着いているのは、自宅で断糖食を再び、食べられるようになったからではないかと思います。

ところでネット探索により、糖質制限食にはお三方の教祖、パイオニアがおられることを知りました。

ドクター荒木の断糖食、ドクター釜池豊秋の「糖質ゼロの食事術」、そして江部康二医師の緩すぎる（？）糖質制限食であります。

ドクター釜池の著作をも購入しましたが、レシピにしてもまことに独断的、
偏向しており、ごく普通の日本人には実践不可能と私は思いました。

また、少しの間、取り組んだ江部医師の糖質制限食はつまるところ「緩すぎ て危険ですらないか」との疑問を私は抱いております。

そして、体重はちっとも目に見えて減らないのです。

パイオニアの中ではわがドクター荒木の理論と実践が圧倒的に抜きんでてい るにもかかわらず、私にとっては、雷に打たれたような衝撃を受けるとともに、あーあ、ここに糖尿病から解放される唯一の道があると得心したＤＶＤ講義も、一般にはなかなか目に触れないこと、まことに残念であります。

日本列島が糖尿病列島に陥るのを救える希望の道はドクター荒木の断糖食以外には考えられません。

糖尿病学会、そして日本の栄養学はなんとまあ、本気で糖尿病を治す気がないのかと、切歯扼腕しております。

私には日本の医学界の間違いだらけの糖尿病治療が不思議でなりません。

どうか荒木先生、ますますのご健勝、ご活躍を祈念申し上げます。

人の道、人の生き方を教えて下さった荒木先生にお目にかかって直接、お礼できないこと恐縮でありますが、このメールをお借りして、心より感謝申し上げます。

■「荒木式」食事法を実践してみようと考えた一番重要な事は、荒木先生が京都大学医学部卒業という学歴です。

　 東 紹生 さん　67歳　オーストラリア

ヘモグロビンA1c　6.8 → 6.3

「荒木式」食事法を実践してみようと考えた一番重要な事は、荒木先生が京都大学医学部卒業という学歴です。

私立大学卒では選ばなかったでしょう。

もうひとつは、医師であり、アメリカで栄養学を研究していらっしゃった事です。

炭水化物＝糖は三大栄養素のひとつであると教えられてきましたので、主食と言われております「米」や「野菜」などは、本来好きではありませんでしたが、食べていました。

ですので、「断糖食」は、私にとっては難しくありません。

そして、糖尿病を克服するのには、炭水化物を摂取しないという理論は、良く理解できます。

私の糖尿病は３代目の遺伝ですので、１０代頃に「断糖食」を教えられていましたら、きっと糖尿病にはならなかったと思われます。

せめて今から２０年前に「断糖食」を知っていましたら、糖尿病と高血圧による軽い脳血栓や境界型糖尿病性腎症にはならなかったと思うと残念です。

実践しましてから、ヘモグロビンA1cは下がりましたし、糖尿病の薬も２種類から１種類になり、量も４錠から１錠になりました。

血圧の薬も３種類から１種類になりました。

一番嬉しい事は、体重が８１Kgから６４Kgになり１７Kg減少した事です。

身長は１８１ｃｍあります。

痩せたせいなのか、血糖値のコントロールが良いのか、血圧は低血圧ぎみですが、以前よりも昼寝もせずに、良く体を動かせる様になりました。

■血糖値が下がったのは荒木先生の方法を実戦（完全ではありませんが）した成果だと思います。

　 嶋田 圭司 さん　53歳　大阪府

血糖値（食後２時間値）280 → 140

ヘモグロビンA1c　6.9 → 6.4

正直言って半信半疑で始めました。

苦にはなりませんでしたが、完全に糖分を絶つと、脳の働きに悪影響を及ぼすという不安があり、完全には実行できませんでした。

ですから、私は荒木先生のおっしゃる方法を完璧には実践しませんでした。

しかし、効果はてきめんでした。

極力炭水化物を避けました。

　　　　
血糖を下げる薬はまだ服用していますが、以前よりはるかに成績は良くなりました。

同じ薬を服用していますから、血糖値が下がったのは荒木先生の方法を実戦（完全ではありませんが）した成果だと思います。

無理することはありません。

荒木先生のおっしゃっていることは正しいと思います。

無理しない程度に、炭水化物を減らすことから始められてはいかがでしょうか？

＜実践前＞

＜実践後＞

■荒木式食事法の理論からすると下がって当たり前だと思います。

　 新垣 友和 さん　32歳　沖縄県

血糖値　285 → 132

ヘモグロビンA1c　11.5 → 5.8

荒木先生の食事法は本当に本質的な食事法で、DVDを見てすごく納得しました。

実践して約4ヶ月で、HbA1Cが10あったのが10月24日の再診日現在、5.8の正常値に戻っていました。

285あった血糖値が132まで下がりました。

これには、正直驚きを隠せませんでした。

でも、荒木式食事法の理論からすると下がって当たり前だと思います。

私は今まで、糖尿病に罹った事がなく、今回荒木式の治療法を初めて知った時には藁にも縋る思いで飛びつき、この治療法を実践してきました。

糖尿病で困っている人には、ぜひ、お薦めしたい食事法です。

カロリー制限をすることなく、お腹いっぱい食べられるのも魅力ですね。

荒木先生、本当に感謝しています。

私は沖縄在住なのですが、いつかこの経験を本にして沖縄の人達に広く、勧めたいと考えています。

■荒木式食事法のおかげで血糖の低下実感しています。

　　（匿名希望）　53歳　北海道

ヘモグロビンA1c　6.5 → 6.0

荒木式食事法のおかげで血糖の低下実感しています。

断糖食の前は、どちらかというと食事があまり楽しくなっかったのですが、断糖食は糖を絶ってもむしろ食事の質は上がったような気がします。

それで血糖も良くなるのが実感できるので、他には無いものだと思います。

糖尿で悩んでいる皆さんが参加されたら良いとお勧めしたいです。

荒木先生、これからも糖尿病の人たちの為にご活躍をお祈りしております。

＜実践前＞　　　　　　　＜実践後＞

■罪悪感なくおいしいものだけを食べますので、食事は楽しいものになっています。

　　丹 伸一朗 さん　63歳　埼玉県

ヘモグロビンA1c　5.2

血糖値は２６年前に定期健診で１２０ぐらいになったのがはじめての異常でしたが、その年頻尿や、渇き、歯周病、性欲減退となり死を覚悟して墓をつくりました。

断糖食後は早朝血圧も１２０前後、下は８０前後になりました。

９月に虫刺されで病院に行き血液検査をしましたが、ヘモグロビンA1C/LAが５．２％　インスリン空腹が９．８μU/mLで、いずれも正常範囲内でした。

体重が断糖食前は６５ｋｇほどであったが２ヶ月ほどで５８ｋｇまで減りました。

その他にも、

１）つめ水虫、および水虫が治ってきた
２）シャワーを浴びると以前は体が痒くなったが今は痒くない
３）うんこが野生動物のようになり、トイレットペーパーがいらないのだがいちおう一回目はふいている。しかしよごれない、パンツもよごれなくなった。
４）血圧が　ウエ１１０〜１２０　シタ８０前後で安定するようになった。
５）胴回りが細くなり、ベルトのあなが二つ小さいほうに移動した。

いまは、罪悪感なくおいしいものだけを食べますので、食事は楽しいものになっています。

■荒木先生のＨＰやＤＶＤのおかげで、糖尿病の悪化を防ぎ、ダイエットも進み、大変感謝しております。

　　小林 洋一 さん　59歳　埼玉県

血糖値　170 → 110

本年４月下旬に猛烈な腹痛により入院し、「腸閉そく」と診断されて、約1ケ月入院しました。

その際の血液検査で、糖尿病の予備軍と通知され、病室内でスマホにて、糖尿病対策を検索し、荒木先生の 食事法を知りました。

退院してからはその方法を実践し、2日〜3日で効果が現れ始め、現在では安定した数値を保っております。

また、６月下旬に再入院して手術を受け、これまた1ケ月入院したところ、体重が17Kg減少し、そのまま退院しました。

その後、荒木先生の食事法を継続していたところ、体重がほとんど増加せず、ダイエットにも多大な効果が現れました。

荒木先生のＨＰやＤＶＤのおかげで、糖尿病の悪化を防ぎ、ダイエットも進み、大変感謝しております。

現在では、定期的な運動を心がけながら、多少、ふつうの食事を織り交ぜても安心して食事が出来、大変助かっております。

もし、この方法を知らないままふつうの生活をしていたら、おそらく糖尿病になり、体重も元に戻っていたとでしょう。

本当にありがとうございました。

■病院の栄養管理の行き届いた糖尿病食は、なんだったのかとがっかりしました。

　　（匿名希望）　55歳　兵庫県

血糖値　232 → 137

ヘモグロビンA1c　6.8 → 7.1 → 6.3

体重　84Ｋｇ → 75Kｇ

体脂肪率　32.2 → 28.9

今年５月に事故で腰椎圧迫骨折をして１か月間整形外科に入院をしていました。
　　　　
入院先の病院で食事は糖尿病食を指定しました。

朝食にはトースト１枚、フルーツ、牛乳他昼食にはご飯、おかず他夕食にもご飯、おかず他病院食以外食べていません。

入院時には、血糖値 135　ヘモグロビンA1c 6.3　でした。

でも退院時、血糖値は ２３２　ヘモグロビンA1c 6.8　と悪化しました。

病院の栄養管理の行き届いた糖尿病食はなんだったのかとがっかりしました。
　　　
自宅療養中インターネットをしている時荒木先生の荒木式糖尿病を見て飛びつきました。
　　　
荒木先生のＤＶＤを見て理解しました、病院の糖尿病食はただの低カロリィー食だったのです。
　　　　　　
９月から実行しております。

今では、体重も減り、足のむくみもなくなり大好きなものだけ食べています。

荒木先生には、本当に感謝しています。

　　中島 鷹秀 さん　68歳　山梨県

血糖値　220 → 150

ヘモグロビンA1c　6.3 → 5.9

■始めて3ヶ月位になりますが、

Ａ1ｃが5.6となりインシュリンも3回から1回になりました。

　　伊勢 研三 さん　57歳　石川県

血糖値　150 → 120

ヘモグロビンA1c　6.4 → 5.6

伊勢と言います。

糖尿病を患い20年位経ちます。

最初は薬もいい加減に飲んだり飲まなかったりでＡ1ｃが11近くにもなりました。

医者の勧めで3年前からインシュリン注射を行い、Ａ1ｃも6.5前後になっていましたが（運動も欠かさず行い）、このまま死ぬまでインシュリンとの付き合いかと思っていました。

そんな時甥っ子から荒木式断糖食を聞かされＤＶＤを購入、実践しています。

始めて3ヶ月位になりますがＡ1ｃが5.6となりインシュリンも3回から1回になりました。

朝、昼は断糖食を実践していますが、夜は穀物、麺類 以外での普通食です。（家内の手料理を食べる為）

■メールサポートを利用しています。

　　寺岡 利征 さん　59歳　長野県

血糖値　280 → 190

ヘモグロビンA1c　11.0 → 8.1

メールサポートを利用しています。

自分の判断で、１年以上前から薬をやめました。

【荒木式】は現在一番理にかなっていると思います。

また神経障害についてもいろいろお聴きしたい点があります。

今後とも　よろしくお願い致します。

■血糖値、またヘモグロビンＡ１ｃが安定してきました。

　　小籏 一浩 さん　65歳　東京都

血糖値　150 → 136

ヘモグロビンA1c　6.0台→ 5.8

以前は１４０〜１５０近くあった血糖値が１３６くらいに、またヘモグロビンＡ１ｃは６台が５．８、５．９と安定してきました。

まだまだ“発展途上”ですが、少しでも向上させるよう努力していこうと思います。

■確かに顕著な効果があります。

　　大戸　昌之 さん　79歳　福岡県

HbA1c　8.1 → 5.3

確かに顕著な効果があります。

発症以来１３年間従来の食事療法、薬物療法、運動療法をかなり忠実に実践してきても改善が見られなかったものが、速やかな効果が表れたのに驚いています。
　　

ほとんどの医療機関が断糖食を推奨しないのが不思議です。

■数値が日々改善されるので、楽しみながら断糖食をしています。

　　北村 敏郎 さん　59歳　兵庫県

血糖値　200 → 97

血圧　180/115 → 130/100

尿中塩分　11〜15g/日 → 8.8〜10g/日

最初は高血圧改善を目的に始めましたが、血糖値も計測すると高く、断糖食を始めました。　　

11月中旬からパン、ご飯、間食をやめました。

その他は普通食（糖分あり）
　　　　　　

最初に効果があったのは、空腹感が減り、自然と間食（甘いもの）が止めることができたことです。
　　　　　　

毎年体重が増えてきており、このままでは、ますますメタボが進む可能性がありました。
　　　　　　
1月から血糖値測定器と塩分計を購入して、データーとると、糖尿、高血圧と明確に自覚しました。
　　　　　　

1月17日より完璧？な断等メニューを開始しました。

数値が日々改善されるので、楽しみながら断糖食をしています。　

後は断糖食をいかに継続させるかおいしい料理作りに努めます。

（2/18の料理教室にも参加予定です） 　　　　

荒木先生、奥様へ

データーを取ることにより、断糖ができているかどうかが、客観的に判断ができるようになり、今までの健康法で効果がでなかったのは、理屈を考えないで、自己満足的な方法でした。
　　　　　　　

やっているという思い込み、しかし、断糖食は理屈も納得でき、実践すればかならず、結果が出る確信を持ちました。　

ありがとうございました。

■断糖食を実践するまで、本当に効果があるのか、疑心暗鬼でしたが、ちゃんと下がるものなんですね。

　　（匿名希望）　34歳　北海道

血糖値　139 → 118

HA1c　6.7 → 5.5

荒木先生

この度は、本当にありがとうございました。

断糖食の実践から約1ヶ月で効果が出始め、HbA1cが6.7から5.9へ下がり、現在は実践3ヶ月で、5.5〜5.3と正常値になりました。

血糖値も空腹時139から118へ下がりました。

断糖食を実践するまで、本当に効果があるのか、疑心暗鬼でしたが、ちゃんと下がるものなんですね。

これからも荒木式断糖食を続けていきたいと思います。

■測定するたびに値が非常に良いので、毎日の暮らしや仕事に活気が出てきたと実感しております。

　　安藤　直之さん　57歳　埼玉県

血糖値　185 → 114

ヘモグロビンA1c　6.8 → 5.3

断糖食実践中です。

主食のふすまパンはネットで仕入れ家内が自宅で焼いてくれています。もちろんお昼もサンドイッチでランチを持参しております。御紹介いただいたメニューも食べております。

また血糖値を下げる飲み薬は断糖食を実践して効果が実感できましたので、昨年1月から飲んでおりません。

アルコールも焼酎・ウイスキーを飲めるのでなんの影響もありませんし、毎日が楽しくてはりきっております。
　　　　　

血糖値の途中経過は数値を見れば明らかです。

測定するたびに値が非常に良いので、毎日の暮らしや仕事に活気が出てきたと実感しております。

会社の健康診断の報告書がありますので、添付して送信します。

（●＾o＾●）も送ります。

なんと申し上げてよいか、荒木先生、木村さん本当に感謝しています。
ありがとうございます。アンケートは何度でもお答えします。
　　　　　

これからもお元気で頑張ってください。

■ただ単に、体重が減ったというのみならず、体質？も変わった感じです。

　　大澤真一郎さん　52歳　徳島県

体重　MAX75�s→67�s

体脂肪率　23％→15％

私は、糖尿病ではないのですが、お酒も飲みますし、夜遅く食べることも多く完全メタボ状態でした。

しかし、食事を減らすことも出来ず、困っておりましたが、昨年の12月の初旬位から、断糖食を自分なりに取り入れたところ順調に減量し、喜んでおります。

ただ単に、体重が減ったというのみならず、体質？も変わった感じで、ムクミ等も取れ体が引き締まった感じです。

お酒も、選べば飲めますし、ストレスフリーがありがたいです。

本来、人間は肉食であり　本来の正しい食事というのも頷けると感じております。

荒木先生、ありがとうございます！！

■栄養士ではなく荒木先生の言葉を信じて実践した結果が、わずか3ヶ月でHbA1cは写真のとおりです。。

　　福田さん　59歳　熊本県

HA1c　9.0 → 5.6

年を重ねるごとに少しずつ太ってきていました。

私の家系は一人も糖尿病はいなかったので、そのような病気になるとは思っていませんでした。

また仕事が自営なので病院の検診にもいかずに、不摂生を重ねていました。

私は日本酒が好きで毎日飲んでいました。

友人から今年こそは検診を受けろと言われ、嫌々ながら平成24年検診を受けました。

すると　検診結果は最悪ですぐ病院へ行ってくださいと言われショックでした。

そして病院へ行く前にインターネットで色々と調べるうちに荒木式糖尿病治療法を見つけました。

胡散臭いとは思いましたが騙されても僅かな金額だからと思い購入しました。

そして内容を見ると今までの常識とは全く違っていました。

でもお金を出して買ったからには一定期間は実践してみようと決意し実行していきました。

本に書いてある食事療法と室内でできる軽い運動を約3ヶ月ほど実践すると、HbA1cはみるみる下がり不可から優になりました。

病院へは行きましたが栄養士からの指導は荒木式治療法とは全く違ったものでした。

私は栄養士ではなく荒木先生の言葉を信じて実践した結果が、わずか3ヶ月でHbA1cは写真のとおりです。

あまりに急に良くなったので少しは炭水化物を取りましたが、調子に乗らないように荒木式を続けていくつもりです。

ありがとうございました。

■やはり私の感性に誤りはなかったようです。荒木先生の療法は正しいですね。

　川村　修三さん　６２歳　東京都

血糖値　137 → 108

血糖値は６ヶ月をかけて徐々に下がって行きました。

137→124→119→112→108

やはり私の感性に誤りはなかったようです。

荒木先生の療法は正しいですね。

最初米を食べないせいか体力がなく感じて大変でした。

また体重がいわば激やせでいきなり１５％ぐらい下がりましたがそこで落ち着きました。

そこからだんだん慣れてきたせいか体力も徐々についてきたような感じです。

ありがとうございました。

まだまだ完全断糖にはなっていませんがずっと続けるつもりです。

あとは荒木式運動ですね。

■先生のおかげで合併症の恐怖から解放されました。

　加藤 隆元さん　75歳　愛知県

血糖値　194 → 133

HbA1c　10 → 6.8

長年にわたり血糖値とA1cに悩まされてきました。
４６歳から色々なサプリメントや薬を試してみましたが だんだんに悪化する一方で一進二退でした。

58歳で脳梗塞を発症し、一か月入院を余儀なくされ 二日間2人部屋で過ごした時、片足切断の男の方が痛くて泣いてました。
奥様の話では糖尿病の合併症だったそうです。
それ以来、糖尿病合併症は恐怖です。

４６歳から一日１万歩を目標に歩いています。
週一で1000M泳いでいます。

断糖食を始めるにあたり甘いものを”食べない”事は理解していても、
いざとなるとこんなに辛いことはない。
これにも増してもっと辛いのは大好物の米類、麺類もダメ！

さてここで一念発起、自分を信じてここから”嫌糖士になるぞ”と誓う。
荒木先生からレシピを頂いてから炭水化物を口にしません。

断糖食を始めて身体が軽くなりましたし
自他ともに思うのが顔色（血色）が良くなったことです。
夜中に３〜４回トイレに起きていたのがほとんどなくなりました。

それとなんと言っても腹いっぱい食べられることです。

糖尿病に苦しんでいる方には、お勧めです。
私は断糖食を始めて本当に良かったと心から感謝しています 。
なぜなら合併症の心配がなくなったことです。

先生のおかげで合併症の恐怖から解放されました。
本当にありがとうございました。

■ヘモグロビンＡ１ｃが1ヵ月で6.7に下がり主治医はビックリしていました。

　大沼孜さん　77歳　東京都

血糖値　263 → 166

HbA1c　7.2 → 6.7

荒木式のメールご親切に送って下さり心から感謝しています。
インシュリン使用してから15年位なりますが
その間ヘモグロビンＡ１ｃ下げるために様々ためしてきましたが、
すべてがうまくいきませんでした。

わたしはカロリー（１６００kcal制限）していました。
ですから、食べ物を見るとカロリー、カロリーと思いから離れません。
ところが荒木式は全く別世界の方法の断糖食です。
自分の好きなものはほとんど食べられないが
納得して10月1日から始めています。
下記の通り奉告させていただきます。

カロリー制限１，６００kcal　で何年も努力してきたが、
体力が弱くなってきました。
いろいろな方法試してみたがA１c　7を切るのが大変でした。
荒木式をインタネットで見て喜んでレシピを取り寄せ早速実践しました。
1ヵ月で何と６，７に下がりました。
主治医はビックリしていました。

血圧の薬を朝１錠飲んでいたが、薬をやめても血圧は正常になりました。
足がむくんでいましたが断糖食を始めて４０日くらいで、
すっかり良くなり体が軽くなり（４kg減）歩きやすくなりました。
生活が楽しくなりました。
本当に荒木先生に感謝しています。

周りの人に積極的に話していますが、
本当に関心を示す人は少ないが
自分が徹底して行って結果を見てもらいたいと願っています。

■確かに、断糖食を知って目からウロコでした。

　藤原　サーキスさん　64歳　大阪府

血糖値　131 → 116

確かに、断糖食を知って目からウロコでした。

確かに、食物に含まれている糖も避けて、完全に糖が体に入らないようにすれば、糖値が上がる理由がありません。

今までも炭水化物は血糖値を上げるので避けていましたが、一般に糖尿病の患者に勧められている低カロリー、ファイバーを十分に取るためにと沢山の野菜はモチロンのこと、果物も糖尿病患者にとって糖を緩やかに上げるので、少しはいただいても大丈夫という情報を信じて食事のメニューを考えていました。

ですから、どんなに努力しても血糖値が130以下になることはありませんでした。

それがどうしたのでしょう。

断糖食を始めて116まで血糖値が落ちたのです。

本当に嬉しかったです。

ただ、コルステロールが上がり心配しています。

今は、食事の量を減らし、脂の少ない肉をいただくようにと食事の内容を少し調整しています。

■断糖食に出あって 恐る恐る できる事からはじめてみました。たった5日試してみたら嬉しい数値が………！

　林 幾代さん　６５歳　千葉県

血糖値　２４６ → １７２

HbA1c　８.４ → ８.１

いつも丁寧なお便りをいただきありがとうございます。

DVDの購入を決めるまで、いただいたメールを繰り返し読み、 その中から すぐにでも実行出来る事としていわゆる主食と言われるものを一切口にしない、間食に糖質の物をとらない（空腹時にはアーモンドを１０粒ほど食べます）野菜を思い切り減らし蛋白質の摂取を心がける……と言う食生活に切り替えてみました。

そして５日後に定期検診を受けました。

何と！ここ一年半程 、何をどうやっても横這いか上がるか…だった数値が一気に下がっていたのです！！！！！！

血糖値 ２４６ ＞ １７２　　　 HbA1c ８.４ ＞ ８.１

ほんの４，５日取りあえずできる事から実行しただけです。

断糖食に弾みがついたのは言うまでもありません(^O^)／

DVDが届いてからは木村さんからのメールにあるように、繰り返し見る、ノートをとるなどして断糖食を続けています。

激しい運動の苦手な私も「絶えず身体を動かす」事は苦になりません。

見よう見まねだった時には「本当かね？」と言っていた夫も、検診での数値の変化とDVD,レシピ本、小冊子を見てストンと腑に落ちたそうで、今では私と一緒に断糖食をたべるようになりました。

夫も高血圧症でクスリを服用、糖尿も境界型なのですが、先日の検診で２００あった血圧が１３６-９０に下がっていて、もう断糖食の虜です (笑）

改めて見回して見ますと何と「糖」にあふれた世界なんでしょう。

調味料さえも全く油断出来ない有様です。

右も左も甘いものだらけですね。

その昔「一億総白痴化」と言われた時代がありましたが、今の成り行きは「一億総病化」のように思えて来ます。

その事に気付くことができて本当に幸いでした。

元気そうにしていても、実は合併症が心底心配だったのですから、 断糖食に出会えた事は喜び以外の何ものでもありません。

努力が数値となって現れるのですから、飽きずに続けることができるのですね。

何よりも嬉しいのは夫の血圧が大幅に改善されて、上２００台、下１００台だったのが約ひと月の断糖食で上１３０台、下７０台をほぼキープできるようになったことです。

体重も3キロ強減りました。すごいですよね！

今まで多くの情報を入手し、それなりの努力をしてはいたのですがさっぱり効果がなく、お医者様には塩分を控える様に…

体重を落とすようにと言われ続けていました。

目指すところは同じでも選ぶ道が間違っていたわけです。

さて糖尿病の私の方はと言いますと、体重がまず減りました。

４０日で4キロ減です。

少し落ちるペースが早すぎるかな？と思ったりしますが、無理なダイエットしているわけではなく、「断糖」しているだけなので空腹感に悩まされたり、体調を崩したりと言う事がありません。

荒木式断糖食に出あって 恐る恐る できる事からはじめてみました。

たった5日試してみたら嬉しい数値が………！

勢い付いて約４０日、いただくメールに励まされ、工夫しながら食習慣の改善を徹底してみました。

これまでの１０年間全く見当違いの迷い道を歩んでいたわけですから、この４０日はあっけなく感じられる程です。

断糖食に出あえて、健康に自信が持てない老後とはさよならですね。

生き生きとした日々を過して行けるよう良い生活習慣、食習慣を続けて行こうとおもっています。

■肉は好きなんで何にも我慢してる気が有りません。

　安井さん　75歳　岡山県

血糖値　222→141

HbA1c　7.0→6.1

30歳の時に糖尿病になりどんな薬でも改善されず２０年。
荒木式断糖、本当か試しました。

やり始めて3カ月になりますが上の数値は一ヶ月経たずの頃の数値です。
一週間に一、二度は炭水化物に浮気しても
ここまで改善するとは思いませんでした。。

食事内容はご飯の代わりに豆腐、納豆、おかずはモヤシと肉がメイン。
肉は好きなんで何にも我慢してる気が有りません。

通院前回時に採血は次にしましょうと言われましたので
この2ヶ月血糖値は測っていませんがもうすぐ通院して測るので
改善結果が楽しみです。

自転車通勤(電動ですけど途中坂もあり辛いより楽で長続き出来そうですから)にしましたし 片道25分位の往復です。

良くなって長生きして行きたいです。
ありがとうございます！

糖尿の人に限らず今は健康な方もやっていけば長生き健康寿命が得られるのでお勧めです。

荒木式断糖これからも続けて行きます。
本当にありがとうございました。

■まず驚いたのは、朝から肉や魚、玉子などを食べても血糖値の上昇が見られず、それでいてかなりの満腹感を得られたこと。

　浅見正裕さん　69歳　埼玉県

血糖値　142→97

HbA1c　7.9→6.2

糖尿病に罹患して25年になります。
この25年間カロリー制限と二種類の薬を服用し、
特にカロリーは１日1500カロリーと決め、それに近い食生活を送ってきました。
しかし、血糖値もヘモグロビンA1C も改善することなく、今年の３月を迎えました。

そして荒木先生の断糖食と運命的な出会いをすることができました。

『糖質を制限する』という糖尿病の治療法は聞いたことが無く、正直なところ初めは半信半疑でしたが、今までの治療法で効果が出ていないのことに加え、熱心に送ってくれたメールが背中を押してくれました。

３月中旬からDVD を繰り返し観ながら断糖食を始め、まず驚いたのは、朝から肉や魚、玉子などを食べても血糖値の上昇が見られず、それでいてかなりの満腹感を得られたこと。

今年の１月は血糖値が142 で A1Cが7.9
断糖食を始めた翌月の血糖値が111 で A1Cが6.6
6月の血糖値が97 で A1C が6.2と、正常値になりました。
もちろん、薬は服用していません。

信じて実行して、本当に良かったです！
糖尿病を患っている人に伝えてあげたいですね♪
荒木先生、本当にありがとうございました！

■荒木先生の食事法は本質的な食事法でDVDを見てすごく納得しました。

　岡本 惠行さん　62歳　兵庫県

血糖値　287 → 117

HbA1c　9.1 → 7.4

体重　90kg → 66.02kg

荒木先生の食事法は本質的な食事法でDVDを見てすごく納得しました。

血糖値、ヘモグロビンA1ｃが下がったのは荒木先生の方法を実戦した成果だと思っています。

糖尿病を改善して行く夢と希望をいただきました。

今後も断糖食実戦します。

■効果が検査毎に改善されてゆくのは嬉しいです。

　（匿名希望）　68歳　東京都

HbA1c　6.8 → 6.4

体重　72Kg → 70.2kg

・血糖値とヘモグロンA1Cは減少傾向です。
・体重が72Kgから70.2kgと減少傾向は驚きました。
・肝機能（GOT、GPT）が減少傾向も効果が有るようです。
・尿酸窒素が増えている点は注意です。
・まだ断糖食を始めて２ケ月程度ですので１年は経過観察要。
　自宅食と病院食の差もありますが効果は期待出来ますね。

１０年来の糖尿病治療が間違っていた点を理解出来たのは、 驚きと効果が徐々に検査毎に改善されてゆくのは嬉しいです。

又、長期の間違った治療を止めて本来の断糖食に体が慣れて 元の状態に戻るには時間がかかると思いますが、励みになります。

荒木先生もお体を大切にして後継者を育てられると幸いです。

売りっぱなしの商品と違い、メールによるＱ＆Ａによる 丁寧なサポートがある点は大変に助かります。

■荒木先生の理論を納得し夫婦で実践しています。

　森　定之さん　７５歳　神奈川県

血糖値　１８０ → １２０

HbA1c　9.0 → 6.0

荒木先生の理論を納得し夫婦で実践しています。

体重も落ち体が軽くなりました。

感謝の毎日です。

■今では、糖尿の薬もやめております。

　　（匿名希望）　６６歳　北海道

血糖値　201 → 118

HbA1c　7.34 → 6.64

中性脂肪　463 → 136

7月迄糖尿の薬も2種類飲んでおりましたが、ほとんど数値が下が下がらず、ある時、荒木式糖尿病の案内に出合い、DVDや食事の本等の通り糖質を採らないように実践したら

1月にヘモグロビンA1cが、7.34から6.64に、
又、血糖が、201から118.
中性脂肪が、463から136

の正常値に変化しました。

本当に荒木式は素晴らしい治療方法だと言う事が良くわかりました。

糖質を採らない、取ったら使いきる。

まさしくその通りであることが実証できました。

今では、糖尿の薬もやめております。

本当に荒木式は素晴らしい治療方法だと思います。

荒木先生ありがとうございました。

又、3月に検査が在るので楽しみです。

■血液検査をするたびに劇的に数値が下がりました。

　田中欣一さん　70歳　埼玉県

血糖値　360→123

HbA1c　8.9→6.0

最初は病院の指示に従って1食450キロカロリー以下で調整していました。

でも、荒木式食事法の理論を知ってからは断（低）糖食に切り替えました。
血液検査をするたびに劇的に数値が下がりました。
体重は6キロ減でとどまっています。

それにしてもほとんどの食材に砂糖（糖分）が入っているのにはびっくりしています。

糖分を控えていると、甘さに敏感になりました。
もともと甘いものに出会うと気持ち悪くなるくらいです。

■薬を飲んで190〜180あった血糖値が薬も飲まずに100を切りました。

　上原 昇さん　65歳　沖縄県

血糖値　190→98

体重　68kg→62kg

荒木先生の食事法の理論は今まであれこれ聞いたりテレビで見たりする健康食など言われている食事法などと違い、すごく納得させられる内容でした。

そして実践すると実際に血糖値に変化が表れ、薬を飲んで190〜180あった血糖値が今は薬も飲まずに100を切りました。
食事法だけでこんなにも血糖値が下がるんだと改めて実感しました。

荒木先生の荒木式食事法の理論からすると下がって当たり前だと思います。

今までに糖尿にいい食べ物や食事法など色々と試しましたが、荒木先生の理論を聞くといかに間違った考えや食事をしていたのかが分かりました。

荒木式食事法は最も本質的で、一番効果があると思います。
糖尿病で困っている人、血糖値を下げたい人はやるべき食事法だと思います。

カロリー制限をすることなく、お腹いっぱい食べられるのものの今まで好き放題食べていた炭水化物、果物、菓子類などを完全に断ち切るのはものすごく大変です。

今でもまだ誘惑との闘いがありますがこの食事法はこれからもずっと続けていくつもりです。
荒木先生、本当に感謝しています。

■実践して間もなくお腹のぜい肉がみるみる減っていきました。

　中島龍一さん　59歳　愛知県

HbA1c　13.3→13.1

体重　61.5kg→56.1kg

体脂肪率　21.8%→18.0%

実践して間もなく体重が減り始めおなかのぜい肉がみるみる減っていきました。

並行してストレッチと腹筋ローラー(アブローラー)を朝晩15分ほど実践しています。

薬が必要なくなるのを目標に頑張っていきます。

実践に関しての感想としては家族の理解を得るのが非常にむつかしいと感じています。
その一方、荒木式の断糖食の実践により糖尿病を克服し薬のお世話にならなくてもいい体を作って理解させるまでの根競べかな？とも感じているところです。

■完璧に実践してはいませんが、大きな効果を上げていると思います。

　宮城 孝さん　82歳　神奈川県

血糖値　218→149

HbA1c　8.2→6.6

体重　69.1kg→61.6kg

小生は必ずしも完璧な荒木式食事法を実践してはいませんが、炭水化物の摂取を極力減らし、蛋白質を主体とするようにしています。

また、食事法の他に、毎日の歩行目標7000歩を実行しており大きな効果を上げていると思います。

お蔭様で、5月時点で懸念された、すい臓のインシュリン供給機能が回復し、併せて体重の減少にもつながっていますので、 これ等の総合策をこれからも続けるつもりです。

有難うございました。

■断糖食をしたらすぐに結果が現れることに何より確信を持つことができます。

　佐藤 久美子さん　70歳　埼玉県

血糖値　110→112

HbA1c　7.5→6.9

私は約20年あまり糖尿病の治療を受けてきましたが、なかなか納得のいく指導を受けるには至らず、悪化させてしまうばかりの歳月でした。

糖尿病治療は食事療法と運動療法といわれ、受診も欠かさないのです。
しかし、食事や運動に対する指導よりもすぐに薬を増やすという繰り返しでした。

マスコミでも糖尿病治療の特集を放送しますが、糖質制限は危険とばかりコメントされてなかなか取り入れる勇気が持てませんでした。

メールにあった断糖食という文言が目に止まり、これだ!試してみようと思ってそれから現在に至っています。

兎に角、断糖食の食事をしたらすぐに結果が現れることに何より確信を持つことができます。

断糖食をしっかり続けていくにはまだ至っていませんが、それでも頑張って行こうと思っています。

■今までの常識と思っていたことの多くが、間違っていたことを知りました。

　　橋本　栄治さん　

血糖値　140〜180 → 89

断糖食を始めてから、血糖値を自分で測定していますが、おかげさまで、下記の通り大きく数値が下がっています。

荒木先生の教えで、今までの常識と思っていたことの多くが、間違っていたことを知りました。

■荒木先生の減糖食を自己流で大雑把にやってみました。

　　（匿名希望）　63歳　埼玉県

血糖値　131 → 112

HbA1c　8.1 → 6.8

昨年5月より、通院をはじめました。

その頃は血糖値290、HbA1c10.5あり薬を服用して1年。

しかし、なかなか、よくなったり、悪くなったりの繰り返しでした。

荒木先生の減糖食をネットで見つけ、自己流で大雑把（炭水化物を極力抑える）にやってみました。

その結果現在は、血糖値１１０から１３０の間、HbA1cは6.8になっています。

DVDを見てから、見よう見まねで自分で料理を作って実行しています。

■半信半疑でしたが実践してみる価値があると確信しました。

　　（匿名希望）　６８歳　青森県

HbA1c　5.8 → 5.3

初めて予備軍と言われた時はショックでした。

でも、このサイトを知り半信半疑でしたが実践してみる価値があると確信しました。

実行してから2週間ほどで体重が3〜4キログラム減り、それが嬉しかったです。

間食（おやつ）を全然食べないでいるとストレスが溜まるような気がしていましたが、そちらで販売している安全な健康ふすまパンを利用してそれを解消しています。

■わずか２ヶ月弱でＨｂＡ１Ｃが８．７〜６．４になるなんて思いもしませんでした。

　　（匿名希望）　茨城県

HbA1c　８．７ → ６．４

中性脂肪　３００ → １６１

体重　３kg減

ここ数年ＨｂＡ１Ｃは６．５〜７．５あたりをいったりきたり、中性脂肪も２００〜３００台と高めで推移していて、４月の健康診断でついにＨｂＡ１Ｃが８．７に

もう、薬を飲むしかないとあきらめかけていた頃に、荒木先生のＤＶＤを知りました。

さっそくＤＶＤを購入したら、今までの常識が非常識であることがわかり、とても衝撃てきでした。

確かに今までの常識と言われているやり方では全く血糖値は改善されませんでした。

荒木式を実践したら、わずか２ヶ月弱でＨｂＡ１Ｃが８．７〜６．４になるなんて思いもしませんでした。

更に、中性脂肪も１６０に改善され後もう少し規定値に入ります。

体重も３キロくらい減少し、いいことばかりおきてとても嬉しい限りです。

荒木先生には本当に感謝致します。

今後も誘惑に負けないで、荒木式を実践し、ＨｂＡ１Ｃを５くらいにはしていきたいです。

■いろいろ検索して荒木先生と出会い断糖食を実践しています。

　東海林和美さん　70歳　神奈川県

血糖値　143→91

HbA1c　7.7→5.9

ずっーと予備軍だったのですね。
あまり深くは考えずにいました。
元々コレステロール値が高いということで薬が処方されていました。
２月の検査で【糖尿病】ですね！と言われてショックだったのを覚えています。

その日から大好きなご飯にうどん、パンを絶ちました。
大阪生まれの粉もん大好きな私はたこ焼きもお好み焼きも絶ちました。

いろいろ検索して荒木先生と出会い断糖食を実践しています。
次回の検査でどんな結果が出るのか…
それがいちばんの楽しみです。

■10数年来8前後のHbA1cが6台に減るとは感激致しました。

　山永峯造さん　76歳　神奈川県

HbA1c　8.5 → 6.3

今年１月ＨＡＩＣが8.5有り掛りつけの病院で更に薬を増やすと警告され
今までの炭水化物摂取制限だけでは体重は減らせても効果無いと反省

４月から荒木式糖尿病改善策を実践した結果５月には6.3、
６月には6.1に７月も同じ血糖値で推移してます。
薬も３種類が２種類に減りました。

本当に１０数年来８前後の血糖値が６台に減るとは感激致しました。
今後薬を減らして健康的に暮らしたいと思ってます。
運動は毎日７千歩〜１万歩歩き風呂等でマッサージストレツチは励行してます。

改善効果は明らかに証明できると思います。

気持ちの面でも今まで断りがちな職場仲間や学生時代の
親しい連中のランチタイムミーテイングのお誘いに対しても
今の炭水化物摂取制限と糖質カットを心がければ
前向きに対処出来るので明るくなりました。

効果は血糖値が下がった事で手足のしびれが少なくなり動きが軽くなりました。

糖断食が今までなかなか７台以下に軽減しなかった血糖値が
６台前半にさがり安定的に推移してる事の効果は驚きです。

■血糖値が下がって楽しみが増えました。

　堀 由紀子さん　76歳　岡山県

血糖値　１６０→１３７

HbA1c　６、７→６、２

血糖値が下がって　楽しみが増えました。
これからも極力　続けたいと思います。

■荒木先生の教えに何故かひかれるものがありDVDを購入、今では血糖値が低くなりました。

　（匿名希望）　53歳　愛知県

血糖値　327→96

血糖値が327もあり、ビックリしました。

ネットでいろいろ調べて、荒木先生の教えに、何故かひかれるものがあり、DVD を購入しました。

今では、血糖値が低くなりました。

糖の入っているものは食べないのは、難しそうですが、だいたいわかりますので、やりやすいと思います。
野菜もいらないとは信じがたいですが、お肉などにもいろいろな栄養素があるので、大丈夫です。

■すぐに効果が出たのは「たまたまだろう」と思いましたが、 2ヶ月目の定期健診でも結果が出ました。

　（匿名希望）　52歳　福島県

血糖値　132→91

HbA1c　7.3→6.3

断糖食も2ヶ月間（4・5月）続けました。
3ヶ月目に入ります。

最初の1ヶ月目で効果がありましたが（HbA1 が6,5%）、
タイミングや「たまたまだろう」と思い2ヶ月目に突入。
2ヶ月目に入ってからの定期健診でも結果が出ましたのでビックリです。

その他の効果は、恥ずかしいですが以前はおならがすごく出ていましたが、最近は不思議と1〜3回位しか出ません。

また、以前は下痢で外出も気を遣う位でしたが、最近ではそんなことありません。
断糖食のおかげだと思います。

私がやったことは、米・炭水化物を取らない。
糖は極力避ける。
お酒が大好きなので、ワインから麦焼酎に変えた。

2ヶ月目からは、運動も取り入れています。
運動は、片足に500グラムのウェートを巻き生活する。
ジョギングなし。
ジム　週に１〜２回
それ程、ストレスを感じることはないです。
ちょっと意識したことは、「少しは歩こうかな」くらいです。
ゴミ捨て、コンビニ、銀行　ぐらいの範囲は「歩く」　約500メートル範囲内です。

ただ、断糖をすると痩せるそうですが、私は痩せないです。
まだまだなのでしょう。
これからも楽しみながら続けていきたいです。

■241あった血糖値が4か月後には、103まで下がりました。

　（匿名希望）　60歳　神奈川県

血糖値　241→103

HbA1c　8.1→5.8

荒木先生の説明と食事療法を学ばせて頂いております。

その両方をDVDを見て実施することでは、2か月で血糖値に変化が表れまして、241あった血糖値が4か月後には、103まで下がりました。
大変感謝しております。

荒木式の食事療法の継続により、低下するのは必然と思います。
それゆえ、糖尿病で困っている人は、必ず結果が出ますので、強くお勧めしたい考え方と食事療法です。
また、空腹での不満感も満たせる方法なので、その点も評価すべき魅力の一つです。

荒木先生、本当にありがとうございます。
今後も継続していきますので、今後も宜しくお願いします。


＜血糖値＞
241（2018年2月）→144（2018年5月）→103（2018年7月）
＜ヘモグロビンA1c＞
8.1（2018年2月）→7.7（2018年5月）→5.8（2018年7月）
⇒検査結果の写真は、2月と7月のを添付しております。

■驚くほど簡単にやめられちゃったわけです。

　　　　　　　　　　　鴨図商事株式会社　会長　芝生幸夫さん　59歳

1日１６００キロカロリーという食事療法は、

ただ糖尿病治療のためだけの生活ならできるでしょうけど、

仕事で海外出張が重なったり取引先のお客様と会う機会が多いとなると、

どうしても難しい。

もともと食いしん坊ですから、辛いですよ。

守れているときは体重が６７キロくらいまで下がりますが、

すぐにまた１０キロくらい増えてしまって、

血糖値も結局は少しずつ上がっていきました。

一番悪かったのは５〜６年まで、ヘモグロビンA1cが１３％、

血糖値は高いときで４００以上でしたからね。

（中略）

一番心を動かされたのは、

荒木先生から『インスリンはやめられるよ』といわれたことです。

それは『治る』ということじゃないですか。

それまで血糖値をコントロールするということは考えても、

インスリンをやめるなんてことは思いもつかなかった。

それを医師である荒木先生から簡単にいわれ、

かつてなかったほどの希望と意欲がわいてきましてね。

実際、驚くほど簡単にやめられちゃったわけです。

■きちんとやれば誰だって必ずよくなる。

　　　　　　　　　　　橋本誠さん　（仮名・70歳　大企業特別顧問）

荒木先生のいうことは、非常にまっとうなことなんです。

きちんとやれば誰だって必ずよくなる。

身体はそういうふうにできてるってことです。

ただそれは、医者がやらせるもんじゃなくて、

本人が自分で決めてやることなんですね。

荒木先生は、その道にわれわれを導いてくれているだけ。

その姿勢が、

ふつうの先生には見られない荒木先生の素晴らしいところだと思います。

■いままでどんな治療をしても

　　２００前後で変わらなかった自分の血糖値が…

　　　　　　　　　　　　　　　　　島田準子さん　49歳　新潟県

いままでどんな治療をしても２００前後で変わらなかった自分の血糖値が

二桁になったなんて信じられない。

断糖食の効果を目の当たりにしました。

荒木先生のいうことは本当だ！

■最初、DVDを見た時信じられませんでした。

　けれども、脱糖分という話は、即納得できました。

　　丸山 範夫 さん　54歳　新潟県

血糖値　224 → 121

ヘモグロビンA1c　8.4 → 5.6

最初、DVDを見た時信じられませんでした。

農耕民族の日本人の腸は、穀物を消化するために西洋人より長いとか、 野菜を多く食べろ、食物繊維は必要なものとか聞いていたものが否定され信じられませんでした。

けれども、脱糖分という話は、即納得できました。

出来るだけ頑張っていこうと 思っています。

ありがとうございました。

■自分の経験を生かし、周りの糖尿病で困っている人に是非お薦めしたい食事法です。

　　後真地 兆布 さん　61歳　沖縄県

血糖値　309 → 100

ヘモグロビンA1c　9.0 → 5.8

荒木先生の食事法は今まで経験したことがない方法だったので、正直、大丈夫なのかと不安でしたが、実践後の結果のとおり血糖値とヘモグロビンの値も下がりました。

正直驚きを隠せません。

ありがとうございます。

自分の経験を生かし、周りの糖尿病で困っている人に是非お薦めしたい食事法です。

これからも荒木先生の食事法を継続していきたいと思います。

今後ともよろしくお願いします。

■病院で「白米にフルーツは血糖値が上がりませんか？」と聞くと、「そのためインスリンを打っているのです。」という始末です。

　　佐藤 米三郎 さん　65歳　埼玉県

血糖値　230 → 190

ヘモグロビンA1c　9.8 → 7.5

7月の健康診断で、膵臓に膵石が有ることが判り、現在入院中です。（40日経過）

荒木先生がＤＶＤでお話ししている食事法と病院の食事は雲泥の差です。

どうして糖尿病の専門医師なのに、糖質のことが理解できないのか不思議です。

これが日本の医療の実態でしょう。

主食は毎回白米が150グラム、ほとんどが煮物野菜が中心です。

それに必ずフルーツが付きます。

白米にフルーツは血糖値が上がりませんかと聞くと、そのためインスリンを打っているのです。という始末です。

病院の先生に話しても全然とりあってくれません。

おかしいと思います。

膵石を排石するのが第一優先していますので、現在は我慢しています。

■完全には実践していない。

それでも、良くなっていることは事実です。

　　山崎 久範 さん　60歳　東京都

血糖値　170 → 120

ヘモグロビンA1c　7.7 → 6.5

完全には実践していない。

それでも今薬を飲んでいる最中ですが、空腹時血糖値は170から120、ヘモグロビンは7.7から6.5に落ちていることは事実です。

■自分でも信じられません！

　　秋本 幸喜 さん　42歳　東京都

血糖値　400以上 → 107

ヘモグロビンA1c　12以上 → 6.5

荒木先生の食事法を 実践して約2か月で上記の結果がでました。

自分でも信じられません！

これからも頑張ります。

■糖尿病ではないのですが血圧、尿酸値、γーGDPが下がって嬉しいです。

　　石垣 信泉 さん　55歳　沖縄県

血圧　178/100 → 135/85

尿酸値　9.2 → 7.9

γーGDP　334 → 142

糖尿病ではないのですが血圧、尿酸値、γーGDPが下がって嬉しいです。

■眼底の定期検診を受けている眼科医からもこれなら心配はいらないと褒められました。

　　大戸 昌之 さん

ヘモグロビンA1c　5.3

断糖食を実行しているおかげで、Ａ１Ｃの値も７月に初めて５点台になって以来、８月５．５、９月５．３、１０月５．３と順調に推移して、眼底の定期検診を受けている眼科医からもこれなら心配はいらないと褒められました。

この頃はスーパーの食品売り場などで、食品の内容物、添加物の表示を研究しています。

断糖食の継続には妻の協力が支えになっています。

■安心して食事ができることは、なんとありがたいことかと思います。

　　大野 敬信 さん　59歳　福岡県

血糖値　200 → 98

ヘモグロビンA1c　10 → 6.2

血圧　130後半以上 → 120台

おかげで、現在の状態までこぎつけました。

安心して食事ができることはなんとありがたいことかと思います。

それとほぼ良好な健康状態に戻り気持ちが安定しています。

今回、生活そのものに対する思いというか、考え方がずいぶん変わったような気持がしております。

■完全ではありませんが、インスリンの量が減りました。

　　長谷川 一夫 さん　54歳　山形県

血糖値　254 → 120

ヘモグロビンA1c　8.2 → 6.7

炭水化物、糖質はできるだけ気をつけていますが、完全ではありません。

インスリンはまだ使ってますが、量は減りました。

■ヘモグロビンA1cも安定し、今は糖尿病の薬も２ヶ月飲んでいません。

　　辻山 正樹 さん　63歳　東京都

血糖値　180 → 120

ヘモグロビンA1c　6.6 → 5.5　

荒木式断糖食を始めて５ヶ月になりますが、ヘモグロビンA1cも安定し、今は糖尿病の薬も２ヶ月飲んでいません。

■現在は投薬なし　食事療法のみです。

好きなお酒も飲めますし、会社の飲み会でも問題なく楽しめます。

　　（匿名希望）　38歳　大阪府

血糖値　280強 → 190

荒木先生のDVDを見て勉強会に参加し、食事法は本当に本質的な食事法で、夫婦ですごく納得しました。　
　　　　　　
サポニンという朝鮮人参を飲む民間療法であまり効果がなかったのですが、荒木式食事法を実践すると1ヶ月で血糖値に変化が表れ、断糖だけで血糖値が下がりました。

私は糖尿で病的にやせすぎていたのですが、健康的な体形にもどりつつあります。

糖尿でない妻もいっしょに断糖食を実践したら、体重が3キロ減りその後も増えないで脂肪が落ちるので驚きました。

でも、荒木式食事法の理論からすると 納得の結果です。

好きなお酒も選べば飲めますし、会社の飲み会でも問題なく楽しめます。
　　　　　　
荒木式食事法は説得力があり一番効果がありました。

糖尿病で困っている人はぜひ一度試してみるべきだと思います。

　本田 勇 さん　79歳　兵庫県

血糖値　245 → 110

ヘモグロビンA1c　7.1 → 6.1

■主治医より「何かしているのか？」と尋ねられています。

　　��橋利彦 さん

血糖値　200以上 → 120

いつもメール有難うございます。

私も脱糖食を始めて２ヶ月経過今日血糖値の測定を行いこのところずっと２００以上の値であったのが今日の検査結果、血糖値は１２０、主治医より「何かしているのか？」と尋ねられています。

正式な書類は次回医者に行ったときもらえます。

現在結果分析中の項目もあるため。

眼底検査も定期的に受診していますが今日の結果は異常なしでした。

今日の双方の検査結果を聞くまでは不安はありましたが良い結果が出てとても嬉しく報告させて戴きます。

荒木先生のご指導に感謝します。

これからも安心せず継続する決意です。

■毎日、体に毒が入らないように注意してます。

　　奥村 孝 さん　熊本県

ヘモグロビンA1c　6.５

日頃大変ご無沙汰してます。

病院で昨日診察を受けました。

ヘモグロビンA1Cは６．５でした。

来月は検査はポイントの関係で受けられませんので報告は１２月にします。

毎日体に毒（糖）が入らないように注意して頑張ります。

体重も少しずつですが減って体も軽いです。

今後ともよろしくお願いします。

■1週間ほどで、効果を実感しております。

　　江藤 正通 さん

江藤正通と申します。

メールの配信、ありがとうございます。

重い糖尿病ではありませんが、1週間ほどで、効果を実感しております。

■栄養士は全く反対のことを指導しているのだと、腹立たしく思いました。

　　(匿名希望）　女性　59歳

ヘモグロビンA1c　5.4−5.2

こんばんは。私は５９歳女性です。

３年近く前に健診でヘモグロビン値が６.２で 糖尿病と診断されました。

栄養士は痩せすぎた（１６０センチ、４６キロ台）ことから、もっと炭水化物を増やすようにと指導し、一食につきご飯を２００グラムは食べるようにということでした。

でも、ご飯を増やしたら、自己測定の血糖値がとても上がりました。

カロリーの６０％を炭水化物で摂るようになど、とんでもないことだと思い知りました。

糖尿病の素地のある者は糖質を可能な限り摂らないようにしなければならないと、栄養士は全く反対のことを指導しているのだと腹立たしく思いました。

これからも真実を発信して、おかしな食餌療法を患者に指導している医療者が
少なくなりますように頑張ってください。

■実戦し易い方法と感じました。

その結果は、担当医の驚きでした。

　　歯科医　65歳　男性

私の剣道の弟子が、荒木先生の話しを聞き「目からウロコ」と言って教えてくれました。

実戦し易い方法と感じました。

その結果は担当医の驚きでした。

私は歯科医でいつも糖尿病の患者様に出会います。

荒木先生を紹介して喜んで頂いています。

今一度思いを新たにしっかりと実践したいと思います。

これからも宜しくお願いいたします。

■その結果、朝昼晩の食後の血糖値値は最高で１３９、

食前の最低は１０５位となりました。

　　堤　輝敏 さん

血糖値　400 → 105

はじめまして。

今月初めに胸の痛みを感じまして病院で受診したところ狭心症と診断されました。

その際の検査にて血糖値が４００との事で糖尿病でもあると言われました。

狭心症の薬として血液をサラサラにする薬と体に貼る薬を処方されました。

その後インターネットにて先生の事を知り断糖食にしました。

その結果、朝昼晩の食後の血糖値値は最高で１３９、食前の最低は１０５位となりました。

胸の痛みもなく体の調子は良好です。

　　吉本 ヨシ さん　65歳　沖縄県

血糖値　140 → 105

ヘモグロビンA1c　9.0 → 4.3

■病院へ行くと即入院とおっしゃられましたが、、、

　　戸田 敬三 さん　53歳　長野県県

血糖値　388 → 100

ヘモグロビンA1c　17.9 → 7.9

今年の８月に村の検診で突然糖尿病が発覚し、役場より村一番の数値との報告がありました。

病院へ行くと即入院とおっしゃられましたが、仕事の関係で入院がむつかしく
しかたなく薬だけいただいて帰りました。

そんな時、偶然荒木式の食事療法のメールが、迷惑メールのごとく入っておりましたが、このタイミングでこれはひょっとして神様のおぼしめしかと思い、わらをもつかむ気持ちで荒木式でだまされてみようと強い意志をもってトライいたしました。

すると約３ヶ月で上記の数値となりました。

１００％出来たわけではありません。

８０％での数値です。

荒木式に出会えて本当によかったです。

■体重が20Ｋ近く減り、無呼吸症が解消しました。

　　高崎 三郎 さん　56歳　栃木県

血糖値　106 → 93

ヘモグロビンA1c　6.2 → 5.6

まだ全て実践できておりませんが、普段の生活の中で、ポイントを抑えて糖の摂取を少しでも控えるような生活しようと努力しています。

追加報告するなら、体重が20Ｋ近く減り、無呼吸症が解消しました。

食事療法のヒントのお蔭かもしれません。

直接的ではないにしても、食事の取り方やたべ方に工夫しました。

■医者から、「何か特別なことをなさったんですか？」

と聞かれ、、、

　　坂口 弘司 さん　38歳　岡山県

血糖値　330 → 208

荒木先生の食事法は本当に本質的な食事法で、しっかり行おうと思いましたが、家族がなかなか理解してくれず、実践までに時間がかかっています。

最近は妻も少しずつ理解を示してくれ、徐々にでは有りますが断糖食に近づいています。
　　　　　
先週病院で血液検査を行いましたが血糖値に変化が表れ、330あった血糖値が208まで下がりました。

医者からもこの調子で下げましょうと言われ、何か特別なことをなさったんですかと聞かれ、軽く現状をいったところ、理解していただけなかったみたいで、カロリーをしっかり守ってバランスよく食事してくださいと言われました。（笑い）

これからも、完全な断糖食が実践でき、一日も早く、糖尿病の事で悩まない生活を送りたいと考えています。
　　　　　　

すばらしい、方法に出会い感謝しています。
　
糖尿病で困っている人には、ぜひ、お薦めしたい食事法です。
　　　　　　

カロリー制限をすることなく、本当にお腹いっぱい食べられます。

■皮膚疾患が治っていくとおっしゃっていました。

事実１週間で効果が現れました。

　　（匿名希望）　48歳　愛知県

荒木先生のDVDの中で荒木先生の食事法を実践すると、皮膚疾患が治っていくとおっしゃっていました。
　　　
事実１週間で効果が現れました。

それで、荒木先生の食事法は本物だと確信できました。
　　
体重は１週間で２．５キロ落ち、以前よりも疲れにくくなりました。

■糖尿病患者の人にウオノメやタコが多いということですから、それが取れたというのは効いている証拠だと思います。

　(匿名希望）　43歳　鹿児島県

血糖値　300 → 245

血糖値そのものは劇的に変化したわけではないのですが、以前から左足の甲にあった大きなタコがいつのまにか取れていました。

先生のＤＶＤで糖尿病患者の人にウオノメやタコが多いということですから、それが取れたというのは効いている証拠だと思います。

■かかりつけの医者でも優等生（糖尿病ですが）、優秀な結果だといわれています。

　(匿名希望）　和歌山県

ヘモグロビンA1c　9.9 → 5.4

昨年の10月の健康診断の際、

血糖値が２００
ｈｂａ１ｃが９．９

と糖尿病と診断され、入院したほうがよい数値と健康診断を受けた医者から告知されていました。

これは、いけないと、食事制限を行い、毎日晩食後３０分あるき、自力で薬をのまずｈｂａ１ｃ　８．７になりました。

しかし、医者からは薬をのむかといわれ、薬を朝晩のみながら、数字を下げる方法をかんがえていました。

ヤフーの検索エンジンで購入サイトをみつけ、だまされ たつもりで、購入し、理論を読み実行開始と思い、行動をはじめました。

朝　バナナ　カリウムがあり、血糖値を下げると、別の糖尿病の人にきき始める。

昼　会社でとっている、弁当のごはんを食べずおかずのみ食べる。

夜　いつもの食事をとるが、ごはんは、一番最後にたべていました。

よく１２月上旬にｈｂａ１ｃ　７．９
よく１月上旬ｈｂａ１ｃ　７．２　
よく２月上旬ｈｂａ１ｃ　６．２　

よく３月上旬ｈｂａ１ｃ　５．４

と、かかりつけの医者でも優等生（糖尿病ですが）、優秀な結果だといわれています。

現状は、毎月血液 検査をしていますが、２月で６．２になってから、毎晩ごはん前にチョコレート　アルファベットチョコレート１袋の３分の１くらい毎日食べてどれくらい数字が上がるか、テストしていましたが、数字は、５．４にさがっていました。

チョコ食べてなければ、もっとさがっていたかもしれませんが。（笑）

半年かけて、正常数値くらいまで下がってきたので、この調子で、数字の管理を意識しながら、生活していきたいと思います。

少しお金をつかいましたが、結果がついてきていたので、満足しています。

ありがとうございました。

■もう一生インシュリンと離れられないと諦めていましたが、荒木式食事法でどうやら、インシュリンと決別出来そうです。

　藤沢　祐一さん　６９歳　千葉県

血糖値　２８０〜３１０ → １０８〜１２２

ヘモグロビンA1c　８．３ → ６．０

体重　７３Kg → ６２Kg

食事法を実践を始めて、４ヶ月が過ぎました。

血糖値は確実に下がり、３００近くあったのが１０８〜１２０近くまでになっています。

その効果の大きさに、驚いています。

今まで、１５年間インシュリン注射し続け、もう一生インシュリンと離れられないと諦めていましたが、[荒木式] 食事法でどうやら、インシュリンと決別出来そうです。

今年７月１９日より,実践を開始し、８月の病院での血液検査結果、血糖値・HAIｃ・コレステロールが健康体の様に下がり、体重も約８Kｇ減っていました。

病院の担当医は大変驚いて「藤沢さんは、糖尿病患者のお手本だと褒められています」。

今まで、病院の治療費　３５００円、薬代　９６００円　が毎月かかって年金生活者の私の大きな負担でした。

今は、２０００円で済んでいます。

まさに、荒木先生のご指導に感謝しています。

まだ、時々　友人の付合いや夕食の断糖に失敗し、血糖値が多少高くなることがありますが、先生のCDを思い出し、今後も頑張ってまいります。

本当に、ありがとうございました。

■薬を飲んでも下がらなかった血糖値が空腹時180から96〜105まで下がっています。

　O.Yさん　

血糖値　180 → 96〜105

この度、荒木先生のＤＶＤをご紹介いただき購入させていただきました。

なかなか薬を飲んでも下がらなかった血糖値が空腹時180から96〜105まで下がっています。

私自身長距離トラックの運転手なので、体力も使うのですがやはり昔のように糖をエネルギーとして使いきれていないのですね。

血圧までなかなか難しいのでとりあえず、簡易血糖値測定器を購入し食後２時間と空腹時を図っております。

誤差はあるとはいえ大変驚いています。

荒木先生に言わせれば「当たり前です。」といわれそうですね。

しっかりと食品表示に気を配り食べ物を購入しております。

これから寒くなるので、ついにカセットコンロとなべを購入しました。

これで外出先でも先生の指導道理の食事ができそうです。

血糖値があがるかどうかを、食べては測定しながら食べ物を選んでおります。

ご指導大変ありがとうございました。

今のところは想像以上に順調です。

■血糖値が上がりにくいとかでは無く「上げない」と言う考え方、確かにその方がいいですね。

　吉坂達夫さん　58歳　東京都

血糖値　335→107

HbA1c　8.0→5.5

中々下がらなかったのですが少しずつ下がり始めました。
以前質問させて頂きましたが、「荒木先生は白黒ハッキリしていると」
食べる順番なども無いと。

血糖値が上がりにくいとかでは無く、「上げない」と言う考え方、
まあ確かにその方がいいですね。

今まで３箇所の医者に行きましたが、どの医者も何がいけなくて、何を食べるとかほとんどそんな話はしてくれません。
ほんとに直してくれる気があるのか疑問です。
なので数値だけ聞きに行くって感じです。
どうせ何もアドバイスしてくれませんから。

甘い物も少し食べてしまいますが、続けて頑張っていきます。

■皆さん、カロリーは気にしているのに、糖は全く気にしていません。知らないと言うことは怖いことですね。

　松本 裕二さん　60歳　福岡県

血糖値　120→85

とにかく炭水化物は毒と考え、特に白米、パン類、麺類は一切口にしないようにしています。
野菜の量も減らし、果物は一切摂っていません。
その分、肉はお腹一杯食べています。（少々高い物を・・）

みるみる血糖値が下がり、現在は二桁をキープしています。

運動は山道を散歩がてら歩いています。
慣れると楽しいし、健康にも良い様です。

荒木先生の教えである、断糖と糖を使いきる、この二つを実践すれば必ず血糖値は正常になると確信しました。

私の廻りの人達の食生活を観ていると糖尿病にならない筈がないと感じます。
皆さん、カロリーは気にしているのに、糖は全く気にしていません。
知らないと言うことは怖いことですね。